1、位置:
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。
2、按法:
用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。
3、功效:
能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,咽喉肿痛等。
按摩肺俞穴
1、位置:
在背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
2、按法:
用大拇指指端按揉50下。
3、功效:
调补肺气,补虚清热,主治咳嗽、气喘。
按摩膻中穴
1、位置:
在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。
2、按法:
用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。
3、功效:
能理气止痛、生津增液,主治咳喘,支气管哮喘,支气管炎。
按摩经渠穴
1、位置:
手腕部,桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。
2、按法:
用大拇指指端按揉,顺时针和逆时针方向各揉300下,以局部感觉酸胀。
3、功效:
经渠穴是肺经的经穴,具有清肺化痰,理气镇咳功效,是治疗咳嗽的要穴。
按摩太渊穴
1、位置:
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。
2、按法:
食指按揉50-100次。
3、功效:
能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
按揉小横纹
1、位置:
在掌面小指根与手掌交界处的横纹。
2、按法:
用大拇指按揉2-3分钟,如果感到穴位下面有疙瘩般的颗粒感,可以将它们想象成痰,尽量将其揉化掉。
3、功效:
可以化痰止咳。
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