宝宝烧退的过程一般要3到5天，只要每次烧的度数都有比上次低（比如第一次是39°，第二次虽然还烧但度数只有38°），还有两次发烧间隔时间有比上两次间隔时间长，就代表病情正在好转。
1、牛奶
牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
2、米汤
米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
3、绿豆汤
绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
4、鲜果汁
在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用，在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用，新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
1、需要注意的是，孩子的体温如果低于38.5摄氏度，是不需要服用退烧药的。可以选择使用退烧贴或者物理降温，就是用毛巾擦拭额头、后背或者手脚心等，帮助孩子身体散热。
2、孩子发烧，身上体温本来就高，所以妈妈们就要注意了，这时候不要给孩子穿得太多，应当尽量选择轻薄的衣物，有利于身体散热，不要害怕孩子感冒，一味的捂很容易引起孩子的体温更高。
3、不仅是在穿衣服上要注意，还要注意孩子的居住环境，门窗打开，一定要保证室内空气畅通，如果是夏天的话，可以选择开空调帮助孩子散热，但是注意，温度不要太高，时间也不要太长。
4、发烧时候孩子身体比较难受，吃不下食物也是正常的，家长们不要强迫孩子食用食物。可以选择喂一些流质性易消化的食物，如稀饭、蔬菜汤、鸡蛋羹之类的食物即可。
5、注意千万不要给孩子食用油腻的食物，孩子在这个时期身体其实是很脆弱的，如果使用油腻的食物很容易引起腹泻，会导致体温更高的。
6、如果孩子的体温超过了38.5，可是适当的喝一点退烧药。如果高烧不断，那么就要及时送到医院寻求医生的帮助了。
