要注意尽量给宝宝吃一些容易消化的流质食物，可以适当的加一些肉类来帮助身体吸收营养。在喂食的时候，大家要注意观察一下宝宝是否有饮食的欲望，如果没有吃东西的欲望，我们可以让宝宝适当的饿一下，这对于治疗病毒性感冒也是有帮助的。
油腻性食物中含有大量的脂肪和热量，即使是正常人吃多了，也有可能会造成恶心呕吐等神经方面的不良反应，更何况是已经有病毒性感冒的孩子。所以在孩子出现病毒性感冒的情况时，家长最好不要给孩子吃油腻性的食物，比如说肥肉，鸡腿，烤鸭等等。最少要等孩子把病毒性感冒治好三天以后，才可以少量的吃一些。
像很多孩子平时喜欢吃薯条，并且蘸着番茄酱吃。在正常的情况下，不会对孩子造成太大的危害，反而可以调节孩子的脾胃。但当孩子出现病毒性感冒的情况时，家长最好不要给孩子吃番茄酱，薯条类高食品添加剂的食物。以免影响到孩子的内分泌，造成病毒性感冒变得更加严重。
钙质是人体的必要营养组成成分，所以很多家长都会给孩子补钙，比如说给孩子吃钙片，又或者豆腐牛奶类高钙的食物。但是当孩子出现病毒性感冒的情况时，这些高钙质的食物是不宜多吃的，如果吃多了的话也会影响胃肠吸收，甚至会造成病毒性感冒变得更加恶劣。
