宝宝得空调病的食疗方法是什么？宝宝患上了空调病会出现腹泻、咳嗽，甚至关节酸痛的症状，这时一些正确的食疗方法就可以有效治疗哦！如果您不知道小儿空调病的食疗方法是什么，就快看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝得空调病的食疗方法一 姜汁可乐
1、功效作用：
有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
2、制作方法：
两三片姜片放在约300ml可乐里，在微波炉里用中高火叮一分钟(时间要视乎微波炉的功率而定)，刚煮开或接近开时马上取出，盛出即可。
3、温馨提示：
熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。
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宝宝得空调病的食疗方法二 大枣姜汤
1、功效作用：
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。
2、制作方法：
大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
3、温馨提示：
此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
宝宝得空调病的食疗方法三 绿茶姜汤
1、功效作用：
鲜榨的姜汁可防风寒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。
2、制作方法：
做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。
3、温馨提示：
生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。
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宝宝得空调病的食疗方法四 红糖姜汤
1、功效作用：
红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
2、制作方法：
准备姜20克，枣(干)15克，赤砂糖50克。将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。
3、温馨提示：
生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
宝宝得空调病的食疗方法五 盐醋姜汤
1、功效作用：
冬季不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰。
2、制作方法：
遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
3、温馨提示：
也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。
宝宝得空调病的食疗方法 注意事项
1、使用空调前，一定要先清洗滤网，以免积存的灰尘、霉菌等随着滤网播散于室内的环境中，引起各种空调病。
2、空调的温度最好控制在27度上下，这样既不太热，也不太冷，可以让宝宝有好的睡眠，防止起痱子，同时也不会过冷导致感冒。
3、宝宝在空调房间最好穿上薄的长袖衣裤，不要让空调出风口直接对着宝宝。每天宝宝出门前1-2小时，先把空调关掉，用风扇等过渡，让宝宝逐步适应外面的温度后再出门。宝宝出门后及时的把所有的窗户打开，换换空气。
4、带宝宝出去玩的时候，尽量多让宝宝活动，让宝宝出出汗。出汗是人体正常的生理活动，是新陈代谢的一部分。家长不要担心宝宝出汗太多会导致缺钙、缺锌什么的，夏天出汗反而是好事。
5、运动后大汗淋漓的宝宝不要马上回到空调房内，因为宝宝的发汗功能还不够健全，这样做会使宝宝运动后产生的热量积在体内，出现中暑、高热、肠胃不适等“着凉”症状。
6、如果宝宝出去后有关掉空调的房间，可以待宝宝落汗后，让宝宝先洗一个温水澡，趁宝宝洗澡的时候，关闭门窗，把空调打开，让温度逐渐降下来。如果家里的空调一直没有关过，宝宝出汗后，最好先在室外阴凉的地方停留至少30分钟，让宝宝喝一些温水，等落汗后，再回家洗个温水澡。
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