鸭肉其实本身有健脾益肺的作用，因为它本身性凉，入肺胃二经，但是，凡事过尤不及，鸭肉不能多吃。其次是鸭肉性凉，吃多了伤脾生痰。
肉生痰，主要指的就是肥肉，肥肉吃多了，体内代谢失常，易生痰浊。所以，大家看生活中那些爱吃肉的，大多形体肥胖，多湿多痰。
必须把螃蟹这道美味单独列出来，因为螃蟹味美，宝宝都是小馋嘴，家里做螃蟹的时候，会让宝宝大吃特吃，其实，蟹黄确实营养丰富，但是里面含的胆固醇和油脂比较高，宝宝吃多了，也容易生痰。
辛辣食物刺激喉咙又刺激胃，有痰的宝宝要少吃，吃了只会让痰更多。
宝宝吃了容易生痰的食物五 生冷食物
生冷食物会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
如榨菜、腊肠等，腌制过程中，需要使用大量的亚硝酸盐，这种物质能产生活性氮和硝酸基，损伤肺，影响肺的换气功能，造成小儿多痰加重。
甜味入脾，哪天不想吃饭了，嘴里没味了，加点糖什么的，马上食欲就来了。但是现在的宝宝，天天奶油蛋糕糖，这样伤脾生痰。
核桃、瓜子、松子、芝麻，这类零食含的油脂比较多，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化。另外，这些零食含的热量比较高，容易生热生痰。
宝宝吃了容易生痰的食物九 黄油、奶酪、巧克力
这些泊来品，家长们要让宝宝少吃，热量高，大家吃完会有“糊嘴”的感觉，其实它还糊脾生肺火。
宝宝的脾胃、肺脏功能还没有发育成熟，这些食物吃多了，生肺热生痰湿，另外，本身这些食物就是垃圾食品，宝宝要少吃，不吃最好。
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