有没有和君君一样小时候特别怕黑的？我从小到大真的特别怕黑，听我妈妈讲：“小时候不管什么原因只要家里突然停电，我总是会抱着我妈哇哇大哭。稍微长大一点，有自己独立的房间了，我晚上睡觉一定要整夜开着灯。”
有没有和君君一样小时候特别怕黑的？
我从小到大真的特别怕黑，听我妈妈讲：“小时候不管什么原因只要家里突然停电，我总是会抱着我妈哇哇大哭。稍微长大一点，有自己独立的房间了，我晚上睡觉一定要整夜开着灯。”这种晚上睡觉必须开着灯的习惯，直到我去外面上学才慢慢有所改善。
我发现周围的很多朋友都有点怕黑。有些宝妈也向君君反映，家里的宝宝每晚睡觉不让关灯，一关灯就哭，是不是因为怕黑啊？
君君想了想自己的情况，又查阅了资料，发现小孩怕黑是一种很正常的现象，但这并不是天生的，大都从孩子三岁后开始接触社会才形成的。一般说来主要是外界的环境、成人的言论、孩子大脑发育不完善内外因共同作用的。
轻度怕黑是正常的，但过度怕黑是一种心理问题，如果从小不及时改善，会影响孩子以后的性格发展。要想消除孩子怕黑的心理，就要内外因同时兼顾。
一、让孩子有选择的看一些影视作品；很多孩子怕黑主要就是一些恐怖作品中恐怖的镜头造成的。由于孩子的大脑还没有发育完善，富于想象又无法准确判断是非，很容易把影视中的看到的恐怖画面当成真的，并无限放大。所以家长尽量选择清新，平和的影视作品让孩子看，家长可以陪同孩子一起看，遇到有些恐怖镜头，家长要及时给孩子解释。
二、父母长辈不要随便吓唬孩子，也不要随便讲一些鬼怪的东西；孩子哭闹、不听话家长应该耐心讲道理，不要说一些“再不听话，妖怪就把你抓走等吓唬人的话”。这样，会让孩子越来越胆小，懦弱，黑的阴影在心里越来越重。
三、把握好分房睡这个关键点；孩子到了一定年龄要开始分房睡了，孩子如果不愿意，家长一定不要强力制止。这时，家长要给孩子充足的安全感，慢慢引导孩子，最好让他自主、自愿的睡一个房间。
四、给孩子安抚陪伴；在哄好孩子上床后，可以跟孩子聊一些轻松有趣的故事，等孩子困了、睡着之后，再悄悄离开。
孩子怕黑很正常，但家长从小就要开始引导，如果长大了再怕黑可能会影响生活。
