面对孩子的各种表达情绪的不良行为，家长们经常会困惑甚至抓狂。
当孩子有情绪时，若家长采取以下的行为就无异于踩地雷，然而，90%的父母都中枪了：
1、威胁、以暴制暴
“你再闹，看我怎么收拾你!”
“再哭，你就要挨揍了!”
2、被孩子情绪勒索
“别闹啊!妈妈马上给你买。”
“好了好了，别哭了，爸爸现在就给你……”
3、制止孩子哭泣、命令孩子开心
“男子汉，不许哭!”
“不哭不哭，有什么好哭的，丢人!”
“好了，这点小事儿有啥值得你伤心的呢?开心一点，笑一笑才漂亮!”
“不许哭，不许撅嘴。”
4、给孩子贴标签
“动不动就哭，你就是个爱哭鬼!”
“你怎么像女孩子一样爱生气呀，真是个小气包!”
5、指责、说教
“我早就说过了……”
“妈妈跟你说，本来就是你不对，你还好意思发脾气……”
6、制造孩子内疚
“我都快被你气死了!”
“你能不能少折磨我呀，我饭都吃不好……”
“看着你这张苦瓜脸我就心烦!”
如何处理孩子的情绪?90%的父母都做错了!
还有一种是先进行冷处理：直接忽略，视而不见!
但过不了几分钟，受不了孩子的闹腾，最终还是踩进上述的“地雷区”。
那么，当孩子有情绪时，如何做才能避开地雷区，真正帮助到孩子调节好情绪呢?
共情
“宝宝，你的雪糕掉地上了，没得吃了，你觉得很可惜/你很伤心……”
“你很喜欢这个变形金刚，你很希望妈妈马上同意你的要求买一个新的变形金刚。”
“弟弟抢了你的玩具战车，你还被奶奶说你不懂得谦让弟弟，你感觉很生气又很委屈。”
站在孩子的角度换位思考，理解孩子的感受，认同并尝试说出他的感受。当孩子感觉被理解了，情绪就会流动起来了。孩子也就不再继续闹情绪了。接纳情绪不等于接纳行为，我们要通过行为的表象看见孩子的情绪和内在的需求。
神奇的抱抱法
不管孩子身陷在伤心、生气、愤怒、难过、委屈等哪一种负面情绪中，家长都可以请求孩子给你一个拥抱。当你张开双臂走向孩子，真诚地对他说：“妈妈/爸爸需要你的拥抱。”，一般孩子都会愿意和你拥抱，在你的爱的拥抱中释放他的负面情绪。
也许有孩子可能一开始会不愿意和你拥抱，你可以耐心真诚地说：“妈妈/爸爸需要你的拥抱，等你准备好了，再来抱抱。”这是一招神奇的办法，试试你就知道有多灵验了。
积极暂停
和孩子一起创建一个舒适的冷静角，让孩子给这个冷静角起个名字。当孩子闹情绪的时候，可以提醒或建议他到冷静角去呆一会，等感觉好起来了再一起玩。
如果家长本身也有这个积极暂停的习惯，孩子会看在眼里记在心上哦。
转移注意力
当在公共场所的时候，尤其是对低龄孩子，转移注意力，吸引他关注其他事物或者用幻想假装游戏等游戏力的方法转移其情绪焦点。
纠正错误前，先做情感连接
当你采用了上述的一些方式都不能改善孩子的闹情绪，也许是孩子通过这些闹情绪的行为告诉你：亲子关系需要改善了。有了情感联结，有了良好的亲子关系，一切都会没关系。
照顾好自己，做到情绪诚实
允许孩子不完美，允许自己不完美，坦诚地面对自己和孩子的情绪。
结语
人有七情六欲，情绪没有对错之分，不仅不应该被压抑，更应该流动起来。
只是人们习惯性地认为情绪是不好的，负面情绪都是不受欢迎、不被接纳的。
尤其是当孩子闹情绪时，很多家长很容易就被孩子的情绪挑起了较劲的那根筋儿，自己的情绪也闹腾起来了。
孩子的情绪应由孩子做主，这是上天送给每一个孩子的礼物。每一种情绪都是有能量的。我们要做的是接纳各种情绪，不回避，不阻塞，不被情绪控制，做自己情绪的主人!
