很多家长都认为孩子用手抓饭吃不仅难看，也不卫生。于是总是试图去阻止他们。殊不知，宝宝用手抓饭有很多好处呢。
1、为宝贝自己拿勺吃饭奠定基础
用手抓饭吃对宝贝来说是一种非常好的训练，是学习拿勺吃饭的一种前期准备。如果父母总是担心宝贝把手、衣服弄脏，或者弄得满桌子满地狼藉，剥夺他用手抓饭吃的权利，宝贝手眼协调能力的发展就会受到限制，他就更不敢拿勺子吃饭了。
2、让吃饭变成一项令人愉快的游戏
对于六七个月到1岁左右的宝贝来说，进食最关键的是给他一个愉快的心境，并让他通过进食熟悉并习惯各种食物。让他玩饭是带给他这种愉快心境非常好的方式和必然经历的一个环节。通过玩饭，宝贝获得了吃饭的兴趣，这是吸引他学习自己吃饭的重要过程。用手抓吃食物带来的愉悦感，也会使宝贝更喜欢学会自己动手进食，并增强进食的自信心，促进食欲，还可促进宝贝手指的灵活性，促进肌肉发育。待宝贝逐渐长大，手指肌肉发育到一定程度，可以很好地拿筷子、刀叉，就会不再用手抓饭吃了，所以没有必要担心宝贝会养用手抓饭吃的不文明习惯。
3、玩饭可以增进宝贝的食欲
有关研究认为，实际上并没有宝贝不喜欢吃的食物，只要他们对某种食物接触的次数足够频繁，熟悉了这种食物，并随之对这种食物产生好感，就能很轻松地接受这种食物。通过抓取食物，宝贝认识了各种食物，掌握了各种食物的形状、特性，对这些食物产生了兴趣，并随之产生一种亲近感。这有助于增进宝贝的食欲。
4、让宝贝体验控制环境的快乐
每个宝贝都不太一样，有的可能会比较喜欢父母喂食，但是更多的宝贝喜欢自己动手，而不喜欢被父母“控制”。如果父母满足他的这种愿望，他就会非常开心。让宝贝自己抓饭吃不仅可以带给他一个愉快的心境，让他体验到控制环境的快乐，还可以通过这种控制，让他对自己更加自信。
