冬季是流感最喜欢的季节，也是孩子们最容易生病的时候，一个不小心就中招了，明明穿的挺多的，吃的也很好，为啥又生病了呢？
一进入寒冷的冬季，孩子生病就到了高峰期，发热、咳嗽、感冒、腹泻等症状反反复复的出现。孩子生病，父母忧心忡忡，感冒发烧持续反复不见好时，父母更是苦恼的不行。
“哎，真是愁死我了，我家孩子上次感冒刚好，这一不小心又感冒了。”
“为什么我家孩子断断续续都感冒一个多月了，还不见好？”
“为什么每次流行性感冒，我们家孩子总有份啊？”
......
从妈妈们的反馈中发现，孩子生病感冒并不是痛点，而痛点是孩子生病感冒的次数太过频繁与反复。
据统计，六岁以下的孩子平均每年感冒可多达6-8次，而上幼儿园的宝宝感冒次数会更多些。每次感冒宝宝都在自然获得免疫力。上小学后孩子感冒次数会逐渐减少，感冒病程也会逐渐缩短至5-7天。
而孩子生病感冒次数多、频繁，大多都是以下五个方面出了问题：
一、身体
孩子的免疫力和消化系统等出了问题是导致频繁生病的根本原因。也有不少孩子是因为缺乏钙、铁、锌等微量元素，导致影响身体发育，抵抗力差，反复感冒或腹泻的。
一般6个月以内且纯母乳喂养的宝宝抵抗力相对较好，因为此时婴儿体内的母体免疫球蛋白还未耗尽。
而婴幼儿与学龄前（3-6岁）的孩子免疫力系统还不健全，对病毒、细菌的抵抗力较弱；再加上孩子挑食、偏食和不良的饮食结构导致的消化系统问题，更增加了生病的几率。
二、饮食
做妈妈的，都无比疼爱孩子，喜欢看孩子不挑食、多吃饭，恨不得让孩子吃尽天下美食。殊不知，很多妈妈正是因为此而走入了一个误区。
担心孩子缺乏营养，安排各种食谱，均衡营养搭配本身并没有问题，但关键是量一定要掌握好。不然让孩子摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。
不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。
三、穿衣
小儿为“纯阳之体”，正处于身体发育阶段的他们，新陈代谢非常旺盛。天一冷，一降温，就立马保暖衣、棉袄、羽绒全副武装，裹粽子的穿法不仅妨碍散热，孩子反而更容易出一身汗受凉感冒。
孩子自身的散热和排汗功能还不够完善，大多孩子热了、出汗了、不舒服，父母不知道，就只能让孩子这样热着。
孩子长期穿衣过多，闷热并不是好事，只会降低孩子自身对温度的调节能力和抵抗力。每个孩子的体质不同，父母要根据室内外的温差，及时给孩子增减衣服。
一般只要摸一摸孩子的后颈和背部，温暖无汗，小手温暖无汗就表示穿着合适。
四、运动锻炼
多让孩子接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处妈妈们都是知道的。即使是冬天，天气允许的情况下，注意孩子的保暖，适当地让孩子接触室外冷空气，也是有益的。
可现实往往是，孩子常常被关在家里或者从幼儿园回来后就看动画片、玩游戏，爸爸妈妈不是扣手机就是忙其他。
陪孩子的时间都少，更别提带孩子运动锻炼了。其实，陪孩子在室内活动也不错，不仅能促进食欲和消化，还能锻炼身体，增强体质、提高自身免疫力。
五、预防措施
体质再好，抵抗力再强的孩子也有生病的时候，在疾病多发期，父母要做的是提高警惕，积极预防。
因为孩子生病都是有前兆或迹象的，只要细心都能觉察到，及时采取有效措施，孩子是可以避免生病的。
除了让孩子多喝水促进新陈代谢，加强孩子睡眠，合理饮食之外，还可以针对性的给孩子注射疫苗，如流感疫苗等。此外，让孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手、不去人流集中的地方对预防疾病传染也有益。
