抱睡也就是将宝宝抱在手臂上睡觉。这似乎是目前很多中国家庭普遍存在的情况。特别是不少六合一家庭。爷爷奶奶，外公外婆，爸爸妈妈围着一个孩子转的情况。
抱睡也就是将宝宝抱在手臂上睡觉。这似乎是目前很多中国家庭普遍存在的情况。特别是不少六合一家庭。爷爷奶奶，外公外婆，爸爸妈妈围着一个孩子转的情况。
这类家庭，特别心疼孩子哭闹
舍不得孩子的难入睡。看孩子被抱着能睡很安稳，而放下就哭。如此循环往复，家人觉得孩子放下一会儿又醒，醒了要哄很久睡，实在太累了。对于孩子，这样断断续续的睡眠也太不利于成长。于是，就出现一家人轮着抱孩子睡的现象。
对于小宝宝，之所以在被抱的情况下能睡得更安稳，是因为抚养人，特别是妈妈的怀抱能给他安全感。且抱睡的话，宝宝从开始到熟睡基本是不怎么改变位置的。少了过度到床上这个步骤，宝宝就不容易被惊醒。因为在臂弯里睡觉，期间如果孩子出现细微的动静，大人都能及时拍，不少会走动以让孩子继续延长睡眠时间。
因为抱睡，孩子睡眠的环境始终是臂弯，睡前睡醒的环境是一致的，所以宝宝还不容易出现起床气。同理，推车推着睡，移动汽车的安全座椅，这类都容易让孩子进入睡眠。
相反，如果在臂弯睡着后被移送到床上，及时当下没醒，很多也会出现睡醒后哭闹。因为孩子睡前和睡醒的环境发生了变化，醒来的孩子会因为缺乏安全感而惊哭。
抱睡多数会在宝宝小月龄时出现。那时因为孩子小，基本大人是舍不得孩子哭的。另一方面，也因为家庭刚迎来新成员，基本家人也很乐意去抱孩子。但随孩子渐渐长大，一则是孩子渐渐重了，大人抱着会日渐吃力，另一方面，大人也意识到长此以往对于孩子的不利影响。因此，很多家庭会想着去改变孩子抱睡的现象。
一般而言，三个月左右的宝宝能改变抱睡的情况。因为，多数孩子会在这个阶段从浅眠转变到深眠。当然，也有不少孩子已形成了习惯，想一下子改变还比较困难。有的甚至会延续到周岁。
怎么来改善抱睡这个情况呢？
首先，抱着的宝宝要移放到床上注意不要一下放下。突然的下坠感会让宝宝惊醒。也不要头低脚高。放的时候要宝宝的屁屁先落下，下半身放稳后停一两分钟再放头。注意撤手时要慢慢地，轻轻地，另一只手要辅助轻拍宝宝肩膀处（有些习惯屁屁处也可）。
有些宝宝对于温度变化非常敏感。手臂温度到冰冰的床单差别明显，可以先在手臂上垫块毛巾，放宝宝时毛连同巾一起放下。等宝宝睡稳了再撤掉毛巾（毛巾容易引起窒息，要拿掉）
为维持宝宝睡前和醒来场景一致，最好尝试在宝宝欲睡情况下就把他放在床上，直接在床上入睡。不适应的宝宝尝试轻拍，白噪音，搂住安抚等。这个过程10几分钟到半小时很正常，不要着急，需要爸爸妈妈的耐心。
所有的习惯养成都不是一天两天的，不要奢望一天去改变孩子的习惯。那样只会加重你的挫败感。通过耐心，一步步去做，每天进步一点就是好的。
