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了解宝宝的皮肤状况,正确清洁!

来源:亲亲育儿家    阅读: 2.37W 次
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众所皆知,婴幼儿的肌肤娇嫩脆弱,因此更需要採用适当的方法来清洁。然而,以沐浴品来说,并非所有的婴幼儿专用品都适合每个宝宝,还需要根据个人肤况的不同来挑选,才能给宝宝最佳的呵护。

医院皮肤医学部光照治疗科主任说明,婴儿的肌肤厚度只有成人肌肤的1/2至1/3,角质层也仅成人的2/3,因而屏蔽性较低,容易受外来物所刺激,较严重者甚至还会引发敏感症状。

最佳清洁原则:简单

皮肤是人体最大面积的器官,而婴儿的肤质又特别娇嫩、脆弱,因此,邱足满医师表示,父母更需要以「温和」的方式来嗬护宝宝肌肤;尤其一岁内宝宝出门机会少,其实肌肤不太容易产生脏污,所以只需要採用「愈简单愈好」的塬则来清洁即可。

1.清水最好

肌肤的表层有着皮脂膜,能保护人体抵御外来刺激物;但宝宝的皮脂层特别薄弱、皮肤状态还不够成熟,若在新生儿时期就开始使用沐浴品来清洁,容易因过度清洁而洗去表层的皮脂膜,反而可能导致乾燥、搔痒等敏感症状。因此,邱足满医师建议,「帮一岁内宝宝洗澡仍以清水最佳,一岁后的肌肤耐受性提高,再考虑使用沐浴品较好;若担心宝宝因流汗而藏污纳垢,则只要在皱褶处(如脖子、腋下、股沟等)使用温和沐浴品简单清洁即可」。

2.水温不过高

过高的水温容易刺激皮肤,甚至破坏皮脂膜,导致泛红、乾燥、发痒、脱屑等状况发生。她提醒,父母帮宝宝洗澡宜使用微温的水,「最适合的温度宜落在36°C~38°C」;并建议在準备洗澡水时,先用温度计测量或手腕内侧感受水温,确定水温合适再让宝宝入浴盆,比较安全。

了解宝宝的皮肤状况,正确清洁!

3.全身用同款就好

面临坊间琳瑯满目的沐浴用品,有的还特别区分为不同部位的专用款,如洗髮和洗澡分开;对此,邱足满医师表示,「宝宝全身部位只需要使用同一款沐浴品」,只要成分单纯,其实就能满足宝宝基本的清洁需求,且对父母来说也比较方便。

4.泡澡时间不用久

基本上,帮宝宝从头到脚、加强皱褶处的清洁即可,毋须花费太多时间;但部分宝宝喜欢泡在澡盆,她建议最多浸泡10分鐘左右,再用清水简单冲洗后,用浴巾擦乾、着衣,避免长时间接触沐浴品,以减少清洁相关成分残留肌肤的疑虑。

不同季节的清洁建议

夏季:宝宝容易流汗,除了多留意皱褶处的清洁外,建议1天至少清洁1次,如流汗较多可视情况增加次数;若有汗疹,可再以湿的纱布手帕轻拍局部,有助于降低温度,使皮肤呈微凉状态。宝宝午休前洗澡,会比较好入睡。

冬季:皮肤较乾燥,建议少用沐浴品,以温水洗澡,也需要关注皱褶处的清洁。1天1次或每2~3天洗1次澡即可。

选购沐浴品重点:成分

对于有沐浴品需求的父母,邱足满医师提醒,仍应立基于「愈简单愈好」的塬则,阅读每款沐浴品背后的成分说明,并且「斤斤计较」去深入了解,方能帮宝宝选择最适合、最不会伤害肌肤的沐浴用品。


了解宝宝的皮肤状况,正确清洁! 第2张


不含皂硷

正常健康状态下的皮肤,pH值维持在4.5~5.5间,呈弱酸性,如此方能保护皮脂层健康状态,对外界才有一定程度的防御。许多人耳熟能详的「皂硷」偏硷性,洁净力强,对于脆弱的婴儿反而会造成刺激;且过度清洁会使皮肤状态失衡,甚至可能提高细菌感染的机会。

不添加界面活性剂

界面活性剂如SLS、SLES,都是常见于成人洗髮精或沐浴品的成分,特性是去脂力和洗净力皆强,却会伤害宝宝肌肤。因此,父母在挑选沐浴品时,须特别留意是否内含这些成分。

成分够单纯

宝宝沐浴品的定位仅在于「温和清洁」,所以其他无关清洁的成分(如香料、去蛋白酵素、植物萃取等)都不应存在,这些不明添加物不但会残留肌肤,还可能提高过敏反应的发生率,对宝宝肌肤健康毫无帮助。

多功效用品‧不一定有帮助

部分沐浴品标榜pH值、质地或型态(透明液体或乳霜状),是否对宝宝有影响?邱足满医师表示,能掌握沐浴品的成分最关键,其他方面倒不是选购的首要重点。她另外补充,针对愈来愈多强调「多功效」的沐浴品,「不建议购买,特别是使用在宝宝身上」,很多人以为一瓶很省事,但事实是「任何功效皆难以发挥」,对肌肤的帮助很有限,还会产生添加物造成宝宝敏感症状的可能。

特殊症状宝宝的清洁

宝宝的肌肤状态仍不稳定,难免会产生某些皮肤症状而不适。针对这些状况,邱足满医师提醒,父母应先了解宝宝肤况,再给予适当的照护与清洁。

脂漏性皮肤炎

新生儿肌肤的皮脂腺分泌旺盛,因此6个月内发生脂漏性皮肤炎的机率较高,但通常6个月后会逐渐改善。她说明,脂漏性皮肤炎好发部位在脸部、头皮、脖子等,尤其常见于头皮;患部会出现明显的黄色皮屑,较严重者会累积厚厚一层,让宝宝不舒服而忍不住磨蹭患部、甚至影响睡眠品质。

了解宝宝的皮肤状况,正确清洁! 第3张

医师建议,若症状轻微,只要每天用清水帮宝宝洗净即可,亦可尝试选用坊间品牌专为新生儿脂漏性皮肤炎设计的沐浴品。如果皮屑累积较厚,不宜用手硬抠,应先将婴儿油或橄榄油涂抹于患部,使其软化,再用小梳子轻轻梳起来即可。

异位性皮肤炎

罹患此症的宝宝,因为皮肤太乾燥而容易泛红、搔痒,甚至发炎,因此需要更温和的照护。她表示,异位性皮肤炎的宝宝在冬季不宜时常清洁肌肤,且以清水洗澡最好(顶多一星期中1~2天使用沐浴品即可)。沐浴后,用浴巾拍乾水分,趁肌肤还有湿润度,再涂抹适量乳液或油性保湿产品(例如初榨橄榄油、摩洛哥坚果油等)来保湿。邱足满医师补充,在经济可负担、成分单纯、使用后感受佳的前提下,父母亦可挑选异位性皮肤炎专用的沐浴品及保养品。

尿布疹

尿布疹也是很容易发生的皮肤症状,若想预防再度发生,不但要勤换尿布,也要勤劳清洁。她建议採温水清洗,并在清洗后先不要包尿布,让小屁屁维持一段时间的乾燥状态,再穿上较佳。

汗疹

夏季炎热,宝宝容易因为持续流汗而产生汗疹。她提醒,除了勤劳帮宝宝更换衣服外,也应提高清洁频率,如一天洗澡2~3次,以降低皮肤温度,提升宝宝舒适度。

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