绵绵细雨过后，终于恢复到了一个温暖舒适的天气，宝妈们不妨带着宝宝，沐浴着春天的阳光，呼吸着新鲜的空气，脱下厚厚的衣服到户外一起奔跑吧！
绵绵细雨过后，终于恢复到了一个温暖舒适的天气，宝妈们不妨带着宝宝，沐浴着春天的阳光，呼吸着新鲜的空气，脱下厚厚的衣服到户外一起奔跑吧!
你知道么，其实跑步不仅可以强身健体，还可以促进宝宝的心理健康的发育。要知道，宝宝总是会有半途而废、注意力不集中(多动)、自信心差的问题，然而跑步可以调动宝宝感官上的情绪，锻炼宝宝的持久能力，而且，日积月累坚持下来宝宝就会发现自己跑的比以前更快了、更轻松了，懂得原来坚持努力就会有进步的道理。
而且，跑步也是进入各项活动中的一把万能钥匙，任何运动都是建立在“跑”“跳”这些最基础的动作上的。如果宝宝擅长运动的话就会有参与到与同学、伙伴游戏当中去的勇气，同学关系也会更加融洽，形成良性循环;反之，则会慢慢的陷入到恶性循环当中。
所谓“一年之际在于春，一天之际在于晨。”那春天带着宝宝跑步时该注意什么呢?
1.宝宝起初尝试跑时不要因为怕他摔倒而过多的约束制止，应该多给予鼓励，可以先从牵手跑开始练习。
可能你要问了，什么是牵手跑呢?牵手跑可不是在宝宝一侧牵着宝宝的手哦～而是你和宝宝面对面，牵着他的两只手，你向后慢慢退着跑。循序渐进，慢慢的然后只牵着他的一只手退着跑，最后你从侧面牵着他的一只手。练跑时你不要用力握宝宝的手，而应尽量让他自己掌握平衡，以防你用力不均使宝宝前臂关节脱臼。
2、为宝宝穿合脚舒适的鞋，外出让宝宝独自走或跑时，尽量选择相对柔软的场地。
3、不要以为平坦的地方对宝宝来说是最好的选择，有一些自然坡度和不十分平坦的小草坡更是增强宝宝感统及奔跑运动发展的好环境。
4、宝宝练习跑时，要注意环境的防滑，周围要无尖锐物。
5、春天在户外活动时尽可能避开早上过冷的时间段，根据自家宝宝的体制来安排合理的时间，可不要一味攀比“别人家的孩子”。活动后孩子若有不适应，应查找原因。一般情况下，可缩短活动时间或减少锻炼难度，以使孩子逐渐适应，收到锻炼的效果。
6、可以利用风车、拖拉玩具、彩色皮球等来增强宝宝跑的趣味性。
