孩子的理想体重，可按以下的简便公式进行计算：看到胖胖的孩子，亲友们常常就会脱口而出：“这个孩子养得真好。”甚至还要向他的父母取经：“这孩子吃什么长这么胖？”在门诊也经常有一些小胖墩儿的父母夸自己的孩子能吃，一点都没有感到肥胖对健康的潜在危险。
（1）1~6个月：体重（克）=出生体重（克）+ 月龄×600
（2）7~12个月：体重（克）=出生体重（克）+ 月龄×500
（3）大于1岁：体重（千克）=年龄（岁）×2+8
看到胖胖的孩子，亲友们常常就会脱口而出：“这个孩子养得真好。”甚至还要向他的父母取经：“这孩子吃什么长这么胖？”在门诊也经常有一些小胖墩儿的父母夸自己的孩子能吃，一点都没有感到肥胖对健康的潜在危险。
全国范围的多项调查资料显示，近年来，我国儿童肥胖症的发病率呈明显升高趋势。实际上，儿童肥胖，不光影响孩子生长发育，还影响孩子智力发育和心理健康，胖就等于长得好的观念，一定要改改了。
儿童肥胖主要判断标准
有些家长对于儿童肥胖的概念模糊，认为孩子确实比同龄孩子长得壮实，这样到底算不算肥胖呢？
判断孩子是否属于肥胖，就要先计算孩子的理想体重，可按以下的简便公式进行：
（1）1~6个月：体重（克）=出生体重（克）十月龄×600
（2）7~12个月：体重（克）=出生体重（克）十月龄×500
（3）大于1岁：体重（千克）=年龄（岁）×2十8
一般超过正常体重10%者为超重，超过20%以上、同时脂肪百分率超过30%者为肥胖。
肥胖≠生长发育良好
孩子越胖越健康的观点是错误的。
儿童肥胖可以给生长发育带来一系列的问题：小儿早期发胖会使开始行走的时间推迟；因为体重过重，加上缺钙，容易发生膝内翻（ⅹ形腿）、膝外翻（O形腿）及扁平足等畸形；早期发胖还可以使生长加速，尤其是骨骼的生长变快，导致骨年龄提前，然而这样有可能导致骨发育过早停止，骨骺过早关闭。
小胖墩=高脂肪十低智商
对小学中部分肥胖学生的学习成绩和智力水平的调查发现——肥胖儿童的总智商低于普通儿童。
某些肥胖儿，可能由于肥胖导致的呼吸困难、血液黏稠度增高，以及红细胞携氧能力下降，脑细胞可能出现不同程度的缺氧，造成患儿嗜睡、记忆力减退、对外界刺激反应迟钝，进而影响智力发育。
另外一个很重要的是心理因素，肥胖儿的行动相对笨拙，容易产生自卑、抑郁心理，他们在集体活动或游戏中往往处于不利地位，甚至采取退缩态度，结果肥胖儿得到的行为锻炼就相对较少，也使得智力发育不如正常儿童充分。
此外，肥胖少年儿童易出现高血压、脂质异常症及糖代谢异常，可致脂肪肝、胆石症以及发育异常等等。
