吉林单氏米业-宝宝辅食代加工提醒诸位宝妈们，宝宝12个月大的时候：要注意纠正婴儿的偏食现象。宝宝12个月辅食食谱：什锦面婴儿面条和豆腐条煮到熟透如果海带稍微浸泡，就没有韧性，表明它已经变质，并且不适合宝宝食用…
原标题：宝宝辅食代加工教您1岁宝宝辅食食谱：什锦面
吉林单氏米业-宝宝辅食代加工提醒诸位宝妈们，宝宝12个月大的时候：要注意纠正婴儿的偏食现象。1岁的婴儿大部分都已经不再吃母乳，而是一天以食用三餐为主，并在早晚准备配方奶为辅的饮食习惯。在此期间，宝宝已经学会了走路，体力消耗大，所以这个阶段的喂养要保证营养的全面，确保足够的蛋白质和热量补充。还有必要关心宝宝是不是有偏食的倾向。
宝宝12个月辅食食谱：什锦面
什锦面里面配备了多种丰富食材，包括谷物，豆类，蔬菜和菌菇类。海带里面有丰富的碘，豆腐含有丰富的钙，蘑菇含有多种氨基酸，这些都是婴儿生长所需的营养素。如果宝宝喜欢吃，还可以调换一些食材进行搭配，让宝宝培养正确的饮食习惯，拒绝偏食的不良习惯。
食材清单：婴儿面条50g /香菇3朵 /胡萝卜10g / 豆腐 30g / 海带 10g /芝麻油少许
烹饪步骤
1.香菇，胡萝卜，海带洗干净后切成丝状;豆腐切条状。
2.锅里面放入香菇丝，胡萝卜丝，海带丝，并且稍微煮一段时间
3.婴儿面条和豆腐条煮到熟透
4.在关火后加入一点香油，搅拌均匀，营养什锦面就做好了。
温馨提示
1.海带中的营养成分，如水溶性维生素，无机盐等将溶解在水中。因此，长时间浸泡会导致海带营养价值的降低。如果海带稍微浸泡，就没有韧性，表明它已经变质，并且不适合宝宝食用。
