宝宝在幼儿园上午、下午都会有一次加餐，因为孩子爱活动，新陈代谢快，饿得也快，吃些小零食能给孩子补充营养，对身体生长发育也有一定的好处。你可以说：“妈妈刚学会一招，可以发现这个零食会不会让你长蛀牙，咱们一起来看…
原标题：孩子哭闹要零食，给还是不给？我们究竟该怎么办才好？
曾看到让人印象深刻的一幕：在超 市门口，一个2岁多的男孩，大哭着跟在妈妈身后，边哭边喊“我要吃东西，我要吃东西”。妈妈刚开始，装作无动于衷，继续往前走。后来，被哭得不耐烦了，停下来开始训斥孩子，让孩子安静，但孩子非但没有安静，反而坐在地上打起了滚，妈妈终于忍不住扬起了巴掌……。
孩子因为零食哭闹，是我们在养育孩子的过程中，再常见不过的问题。
但显然，很多父母没有认真探究过应该如何科学处理孩子吃零食这个问题，以至于常常用错误的方式去处理，对孩子的心理和性格发展造成了伤害，却不自知。
所以，我们有必要探讨，在处理孩子吃零食这个问题时，如何减少父母与孩子的冲突？又如何以此事为契机，更好地塑造孩子的性格？
孩子失控大哭的原因
我们应该先分析下，小孩子为什么在这种情况下会失控大哭大闹。其实孩子因为没有得到满足后在公开场合哭闹是非常普遍的情况。不能因此就埋怨孩子不懂事，进而采取过激行为。
首先因为小孩子的是非观念还没有养成，小孩子的性格还属于不成熟期。不会理解成人世界的事，做事往往是出于自己的本性，看到想吃的食物时候就向大人要吃的，看到好玩东西的时候就向大人索要。
其次孩子在家中的深得宠爱的原因。
尤其是现在独生子女比较普遍时，儿童往往在家中受到二代人的宠爱，在家中就养成了衣来伸手，饭来张口的习惯。当在外面因为得不到满足就哭闹，肯定在家中至少受到一定的溺爱。当小孩子在外面象在家一样，想当然时，得不到象家中一样的关爱时，就会产生极强的心理，觉得应该得到，没有给就是受到了委屈，所以也会大喊大闹。
最后，儿童逆反心理
刚才提到儿童心理不成熟，当受到挫折，自己想得到却没有得到满足，并且受到大人的斥责后，感觉受到了委曲，需要找到某种情绪发泄的窗口，这种哭闹是一种情绪发泄的需要，儿童不知道调整自己的心理 。大人越是不耐烦，儿童越是要发泄，结果是双方走向了彻底的对抗，哪里有压迫哪里就有反抗。
家长该不该给宝宝吃零食呢？
零食是“三餐以外的食品”，适当的零食对孩子无害，是对三餐之外的一种营养补充。宝宝在幼儿园上午、下午都会有一次加餐，因为孩子爱活动，新陈代谢快，饿得也快，吃些小零食能给孩子补充营养，对身体生长发育也有一定的好处。
《中国居民膳食指南（2019）》指出，零食作为一日三餐之外的营养补充，可以合理选用，但来自零食的能量应计入全天能量摄入之中。
给你们支个招
1、吃零食不能被禁止、只能被指导
万事开头难，当你看完文章之后，一定会遇到孩子要买零食的场景。请不要马上去制止孩子。像往常一样买给他，但是要跟孩子一起做一个动作。
你可以说：“妈妈刚学会一招，可以发现这个零食会不会让你长蛀牙，咱们一起来看看”，然后一起看包装背面的配料表，寻找白砂糖，同时还可以看到很多的脂肪、添加剂，一起跟孩子数一数，就会发现往往有十几种。
告诉孩子：“哎呀，这些都是对身体不好的东西，会影响你长高，这个糖好多啊，时间久了会让你牙疼。”一次不奏效，反复几次孩子就能听懂。目标是让孩子自己就主动远离零食。
2、孩子禁不住诱惑，不要主动诱惑他
检查一遍家里有没有触手可及的包装零食、饮料冰激淋？如果有，抓紧时间处理掉。说句实在话，零食摆在你面前你也控制不住，何况是孩子。
孩子对香甜好吃的零食是没有天然的控制力的，你越是在家里存放这些食物，孩子对这些食物越熟悉、越依赖，小小的胃口被零食塞满就会影响正餐的摄入，导致营养摄入不足而影响发育。
3、自律的大人最自由，自由的小孩最自觉
哪里有压迫，哪里就有反抗，有时候你越是强制禁止，孩子在挑战你的权威获得关注的时候越得意。如果你自己做不到，还要让孩子去做，更是会引发孩子的负面情绪。
经过大样本的调查显示，家长爱吃蔬菜，孩子爱吃蔬菜的比例就更高。
为了自己也为了孩子，重塑健康生活方式是一件非常有意义的事。
当然，通过提升自己的厨艺，变换食物的花样和色彩也都会带来好的效果，需要时间，更需要我们发自内心的重视。所有的前提是，既要方法正确，也要执行得够快乐。
总结：
孩子的性格决定了未来的人生高度，培养良好的性格对孩子来说非常重要，也非常关键。3-6岁是孩子的阅读敏感期，抓住这个时期好好培养，会让孩子一生受益无穷。
培养孩子性格和情绪的方法有很多，很多家长给我推荐了这套《儿童情绪管理与性格培养绘本》，我觉得非常不错。
这套《儿童情绪管理与性格培养绘本》，内容主题特点是让孩子学会爱与坚强，通过简单的小故事让孩子明白亲情，上幼儿园后知道如何处理自己的人际关系。
本套书籍中包含了很多温馨的家庭气息和温柔的画面，主要讲述了亲人与朋友之间的生活，重视孩子情商教育的同时也离不开儿童的实际生活，根据孩子心理发展特点出发，让他们感受生活的真谛。
全套绘本贴心考虑孩子生长发育特点，每一个主题故事，都根据孩子的视觉创作，配有精致的手绘插画，充分吸引孩子注意力，激发阅读兴趣。
