俗话说“三岁看老”，这句话告诉广大家长们，虽然孩子还是小小年龄，但未来的很多事情却都已经基本确立了。例如孩子们的生长情况，幼年时发育得皮实聪明，那么孩子在长大之后也能拥有更强健的身体，获得很多收益。
原标题：幼儿期补营养，看看儿童钙铁锌哪个牌子好！
俗话说“三岁看老”，这句话告诉广大家长们，虽然孩子还是小小年龄，但未来的很多事情却都已经基本确立了。例如孩子们的生长情况，幼年时发育得皮实聪明，那么孩子在长大之后也能拥有更强健的身体，获得很多收益。
相信每个家长都知道，幼儿期指的是孩子一到三岁这段时期，作为孩子人生的一个生长高峰期，不管是身长、体重、头围、智力等诸多因素都能得到迅速发展，而健康生长的物质基础，也就是充足而全面的营养物质自然是少不了的。
为了维持幼儿期孩子正常生理功能和满足生长发育的需要，家长们要注意每日必须给孩子提供七种人体不可缺少的营养素：蛋白质、脂肪、糖类、水、维生素、纤维素以及矿物质。【1】这些营养几乎都需要从外界摄入，所以要让孩子养成均衡全面的饮食习惯。
在众多矿物质中，钙铁锌被称为孩子生长发育的“三剑客”，可见它们对孩子的影响深远。但同时这三种矿物质也是中国孩子缺乏率较高、容易缺乏的营养素，【2】【3】【4】只有及时进行适当补充，才能给幼儿期的孩子带来多方面的好处。
钙是帮助幼儿期的孩子快速成长的重要营养素之一，孩子们的骨骼和牙齿99%都由钙组成，大量的钙盐沉积在骨组织内，能帮助促进孩子新骨形成和骨骼的生长。【5】钙还能调节身体机能，【6】避免孩子因缺钙出现夜闹、睡眠不安的情况。
铁对幼儿期的孩子极为重要，除了作为生长发育必不可少的一种重要矿物质，铁还是造血原料之一，【7】它是血红蛋白和肌红蛋白的重要成分，各个器官组织的氧气运输也都离不开铁。【8】幼儿期的孩子生长发育快，对铁的需求量对成人还高。
锌广泛参与核酸和蛋白质的合成，【9】影响到各种细胞的生长、分裂和分化，加快细胞的分裂速度，使细胞的新陈代谢保持在较高的水平，因此它对于处于生长高峰期的幼儿十分重要。锌还对维持口腔黏膜细胞的正常结构和功能有着重要作用，【10】能维持幼儿正常食欲，改善挑食偏食。
钙铁锌的作用如此重要，那么如何给幼儿期的孩子补充呢？很多家长都了解过儿童钙铁锌，但在儿童钙铁锌哪个牌子好这个问题上却犯了难。其实儿童钙铁锌哪个牌子好，注意好营养含量、营养来源和物质添加就行了，不妨通过自然唯他钙铁锌口服液均衡好营养。
总而言之，幼儿期在孩子漫长的人生道理中，既是起点，又是奠基。知道了儿童钙铁锌哪个牌子好，家长朋友们可别忘了日常补足幼儿所需钙铁锌！
参考文献：
[1]权永妮. 七大营养素与人体健康[J]. 科技信息, 2012, 000(036):160,162.
[2]曾彩凤,黄华,彭常军,吴愿如. 深圳地区3079名0～7岁儿童全血微量元素检测结果调查分析[J]. 中外医学研究,2019,17(34):186-188.
[3]丁邦显,刘思景,鲍连生. 4570例0~7岁儿童微量元素检测结果分析[J]. 中国卫生统计,2015,32(04):734+736.
[4] 张海龙,张育专. 五指山地区115例儿童微量元素检测结果分析[J]. 中国优生与遗传杂志,2019,27(03):379-380.
[5]杜明, 母智深, 王聪,等. 补钙、骨骼健康与造骨牛奶蛋白[J]. 食品工业科技, 2008, 000(001):271-274.
[6]王焱,张志文. 钙与人体机能[J]. 生物学通报(6):14-16.
[7]止敬. 铁是造血重要原料[J]. 家庭中医药, 2000, 000(009):P.
[8]Sinraptor. 原来,你是这样的铁[J]. 小哥白尼(趣味科学), 2019(02):22-25.
[9]吴茂江. 锌与人体健康[J]. 宁夏师范学院学报, 2006, 027(003):106-108.
[10]秦晓红. 微量元素锌与口腔健康[J]. 国外医学(医学地理分册)(2期):55-55.
