孩子身体发育黄金期，增强免疫力和适量补充钙对孩子成长发育很有帮助，家长一般都很注重孩子补钙的问题。另外，多吃蔬菜能增强免疫力，对孩子的成长非常有帮助。以上都是在补钙中比较常见的误区，理清之后着手孩子的补钙，除…
原标题：注意儿童补钙有误区，汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片要用好
孩子身体发育黄金期，增强免疫力和适量补充钙对孩子成长发育很有帮助，家长一般都很注重孩子补钙的问题。然而会有家长产生疑问，孩子经常生病怎么办？明明吃了很多含钙的食品，怎么还觉得不够？其实不少家长也对补钙有误解。那么我们先认识一下补钙的误区有哪些，以及了解补钙同时又能提高免疫力的方法。
1、以为喝骨头汤能补钙
大骨中富含钙质是从所周知的事情，然而骨头汤并不是我们想的那么补钙。在煲汤的过程中，骨头中的钙质很难溶解在汤中，且油脂会引发肥胖。曾经有人实验过，每一公斤的骨头在煲汤两小时后，骨头汤中的钙含量仅有二十毫克左右，而成年人每天需要八百毫克的钙质，所以骨头汤并不能起到很好的补钙作用。
2、以为蔬菜与补钙无关
其实很多蔬菜中有含有丰富的钙，如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜等等，而且蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。另外，多吃蔬菜能增强免疫力，对孩子的成长非常有帮助。
3、以为豆浆是高钙食品
生活中不乏乳糖不耐或者不爱喝牛奶的人，营养师就会建议他们用豆浆代替。豆浆无可否认是一种富含营养的食品，然而在钙的含量上是远比不上牛奶的。大豆中钙的含量虽然不低，然而做成豆浆，加入水稀释后，钙的含量就少了很多，所以大豆是高钙食品，而豆浆并不算。
以上都是在补钙中比较常见的误区，理清之后着手孩子的补钙，除了吃乳制品、蛋类和肉类以外，其实还可以结合以下方法，在补钙的同时提高免疫力，一举两得。
既能补钙又能提高免疫力的方法1、加强户外活动
晒太阳不能补充钙，而是可以帮助钙的吸收。人体内的维生素D多以无活性的骨化醇存于皮下，经过紫外线的照射后变成有活性的，促进对钙的吸收。适当的阳光照射能杀菌，并在晒太阳的过程中使身体毛细血管扩张，加快血液循环，增强免疫力。而适量运动能更是提高自身免疫力和体内代谢非常重要的一环，对钙的吸收也有一定的帮助。
2、合理选用膳食营养补充剂
市面上补钙的膳食营养补充剂有很多，提高免疫力的产品也不少，需要注意产品的规格和用量，尽量选择营养更全面、更容易吸收、更符合孩子口味的产品，坚持使用，效果会更好。
汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片是牛初乳与钙的结合，采用进口牛初乳，每片含钙115.8mg，同时含有牛初乳中大部分营养成分，在补钙同时提高孩子的免疫力。这款牛初乳加钙咀嚼片是孩子们喜欢淡淡的奶香味，吃起来像在吃牛奶片，每天1次，每次4片，咀嚼食用，在不知不觉中已经把钙都吸收了，免疫力也提高了！
对于需要增强免疫力和补钙的孩子来说，牛初乳加钙咀嚼片无疑是个较好的选择，容易携带，方便食用，关键是一片补两样。快给孩子安排点吃吃吧。
