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给宝宝的营养餐:美味蘑菇宴

来源:亲亲育儿家    阅读: 2.36W 次
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蘑菇的做法简单,不仅以其独特的外形吸引宝宝的注意,其鲜美的口感更能令宝宝胃口大开,不同的蘑菇还有不同的营养价值,美味又营养的蘑菇大餐一定会让宝宝爱不释口,适合宝宝的营养餐:鲜味蘑菇宴,快来试试看吧!

给宝宝的营养餐:美味蘑菇宴

蘑菇沙拉

特色:清爽怡人,让宝宝吃不够的经典小菜

原料:口蘑6个、草菇3朵、金针菇1小袋、奶油生菜3片、橄榄油、盐、黑胡椒

做法:

1.将所有的蘑菇泡水20分钟后,彻底清洗干净

2.口蘑切片,草菇撕成条,金针菇切去老根后切段备用

3.将橄榄油、盐放入蘑菇中,并研磨微量的黑胡椒,搅拌均匀

4.将搅拌均匀的蘑菇放入盘中铺好的奶油生菜上即可。

 

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