莲子桃子番茄汤的做法你知道吗?莲子桃子番茄汤怎么做?莲子桃子番茄汤的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做莲子桃子番茄汤。
食谱原料:
莲子、桃。
工艺做法:煮。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;汤的做法。
制作方法:
1、莲子(已去芯)提前用清水泡一夜;
2、桃子去核切块备用。莲子、番茄沙司,放入清水中煮沸。文火煲30分钟;
3、加入桃子煮沸后,转文火煲10分钟,就可以了。
适合人群:10个月以上的宝宝
健康提示:
桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症。