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有关莲子的育儿文章
【宝宝莲子粥的做法】宝宝莲子粥怎么做好吃
宝宝莲子粥的做法:雪蛤湘莲子粥材料:鸡汤1500g、泰国香米60g、湘莲子120g、雪蛤100g、鸡粉适量、盐适量。做法:1、准备食材:湘莲子、泡发好的雪蛤和泰国香米。2、将湘莲子用清水浸泡2小时,择洗干净。3、将浸泡好的泰国香米......
2014-06-01
莲子心去肝火还是心火
莲子心味苦,很多人在吃莲子的时候都会习惯将莲子芯丢弃,但实际上莲子芯是一味非常好的清热去火的中药材,下面来了解一下莲子芯是去肝火还是去心火。莲子心去肝火还是心火莲子心主要是用于去心火,心火亢盛与情绪抑郁、饮食......
2022-04-05
宝宝便秘可以吃莲子吗 再无副作用的美食也有限制
宝宝便秘可以吃莲子吗宝宝便秘不宜吃莲子。莲子有涩肠止泻的功能,便秘的宝宝不能吃,吃了会加重便秘。宝宝其他吃莲子注意事项:1、一岁以下的宝宝不宜生吃莲子,莲子性寒,食用不利于宝宝身体健康,同时宝宝生吃莲子也可能噎住,......
2021-05-30
小孩可以喝莲子心茶吗 小孩注意这几点就可以喝
小孩可以喝莲子心茶吗小孩可以喝莲子心茶,但要少喝。莲子心营养价值很高,有消暑解热、安心定神等功效,患有口舌生疮、失眠等病的小孩食用有一定的好处。但莲子心苦寒,小孩的抵抗力较弱,食用会在一定程度上影响小孩健康,尤其......
2019-01-01
【莲子心泡水喝的功效】莲子心泡水的功效
清暑夏季天气炎热,人们常常心浮气躁,除了常用的绿豆汤解暑外,莲子泡水也是消暑的一款不错饮品。每天饮用一杯,可有效防治中暑。排毒经常用莲子泡水可排除体内多余的毒气,使身体状态恢复良好,对于女性来说,可排除日常使用化妆......
2013-04-28
婴幼儿期&儿童期摆脱过敏饮食规则(含薏仁莲子羹食谱)
婴幼儿和儿童期间如何摆脱过敏饮食规则,我们都知道宝宝处在快速生长发育阶段需要大量的饮食营养补充,那么宝妈该如何预防宝宝过敏呢?薏仁莲子羹食材薏仁50克、莲子30克、莲藕粉20克、原色冰糖50克、热开水1000毫升。做法......
2022-05-06
【莲子猪肚汤的做法】莲子猪肚汤怎么做
莲子猪肚汤材料:猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精盐、生姜、味精各少许,面粉适量。做法:1、将生姜去外皮,洗净,切成细丝。2、猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。3、将水发莲子放入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内,隔......
2018-07-25
去湿气的汤:萝卜莲子猪舌汤
体内湿气重除了药物治疗外,食疗也是非常值得一试的方法,去湿气的汤就不错!今天给大家推荐的这款萝卜莲子猪舌汤,有除春寒去湿困的功效,除春寒去湿困怎么做呢?本文就为大家介绍萝卜莲子猪舌汤的做法!功效:清润滋补,宽中下气,......
2019-08-21
新鲜莲子孕妇可以吃吗?
夏天是吃莲子的季节,新鲜的莲子受到很多人的欢迎,但是并不是所有人都能吃莲子的,孕妇的情况比较特殊,那么新鲜莲子孕妇可以吃吗?新鲜的莲子孕妇可以吃,但是要少吃。新鲜莲子的味道甘甜,而且是性平之物,还主要含有蛋白质、脂肪......
2023-06-17
新鲜莲子孕妇可以吃吗?孕妇吃新鲜莲子有什么好处?
最近是吃莲子的季节,新鲜的莲子受到很多人的欢迎,但是并不是所有人都能吃莲子的,孕妇的情况比较特殊,那么新鲜莲子孕妇可以吃吗?新鲜莲子孕妇可以吃吗?新鲜的莲子孕妇可以吃,但是要少吃。新鲜莲子的味道甘甜,而且是性平之物,还......
2023-07-16
新鲜莲子外面的绿皮能吃吗
新鲜莲子是生活中常见的一种食材,营养价值高,味道鲜嫩,很多人喜爱吃新鲜莲子,那新鲜莲子外面的绿皮能吃吗?下面就来具体看看吧。新鲜莲子外面的绿皮能吃吗新鲜莲子外面的绿皮不能吃。新鲜莲子外层的绿皮吃起来很硬,而且感觉......
2022-04-29
莲子怎么做好吃又营养
冰糖炖莲子材料:莲子、冰糖。做法:1.干莲子加清水浸泡,去除莲子芯。2.再放上适量的冰糖和清水,小火炖3小时即可。猪肚莲子汤材料:猪肚1200克、莲子100克、茨实100克、红枣10只。做法:1.猪肚刮去里面的油脂,再用生粉、盐反复......
2015-01-11
莲子怎么吃有助于睡眠
冰糖莲子材料:莲子500克,冰糖300克。做法:1.将莲子洗净,放至蒸碗内,倒入过滤的冰糖汁。2.上笼用武火蒸10分钟即可。分服,宜常服。芡实莲子汤材料:芡实、莲子、白砂糖。做法:1.将芡实、茯神用凉水浸泡1小时,将莲子去心。2.然后......
2013-03-06
【虫草花和莲子能一起煮吗】虫草花和莲子可以同煮吗
虫草花和莲子一能起煮吗虫草花和莲子一能起煮。虫草花具有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用,莲子性味甘平,除含有大量淀粉外,还含有β-固甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、......
2019-02-13
莲子百合羹 莲子百合羹的做法
儿童身体正处于发育状态,活力充沛,组织器官也活跃。平常的饮食一定要注意营养物质的足量供给,应该根据儿童的生理机能配制一些滋阴润肺的汤水,及时补充能量。今天小编介绍的莲子百合羹效果甚佳喔。儿童身体正处于发育状态......
2022-04-16
宝宝夏季清热解毒佳品:银耳莲子绿豆羹
夏季天气炎热,宝宝身体容易发热,或者出现消化不良的症状。小编推荐一些清热解毒的食物,有助于宝宝清理肠胃喔。这款银耳莲子绿豆羹是夏季消暑的佳品。食物原料:莲子、水发银耳各10克,绿豆20克,冰糖1小匙、枸杞少许制作方法:1......
2019-06-30
莲子心和薄荷能一起泡吗
莲子心和薄荷能一起泡吗能一起莲子心是莲子中的绿色胚芽,中医认为,莲子心性寒、味苦,具有清热解暑、清心除烦的功效,可用于治疗口舌生疮、失眠烦躁等症状,而薄荷也是一种常见的中药,性凉、味辛,有疏散风热、清利头目的作用,两......
2019-09-15
一款适合秋天的莲子百合银耳露
现正新鲜莲子上市,莲子有清热、养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效,新鲜莲子可以生吃,也可以用来制作莲子美食,像这个用三样——莲子、百合和银耳一起制作的饮品,早上喝上一杯滋润一天。【材料】新鲜莲子100克干百合30克......
2022-04-28
孕妇吃莲子有什么好处和坏处
补肾莲子益心补肾,对补肾是非常好的,孕妇吃莲子是可以补肾的。莲子中含有的钙、磷和钾非常丰富,可以维持人体肌肉的伸缩性和心跳节律等作用,同时还具有补肾的功效。同时经常吃些莲子,可以帮助稳定心神、增强记忆力。下火孕......
2018-06-20
产妇月子食谱推荐:莲子百合红豆粥
莲子百合红豆粥的做法准备食材:红豆(适量)莲子(适量)百合(适量)大米(适量)冰糖(适量)1、提前泡好红豆、大米、莲子和百合2、锅中烧开水放入红豆先煮10分钟-15分钟左右3、然后放入大米继续煮10分钟左右,接着放入莲子和百......
2015-07-07
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