【红枣莲子汤的做法】红枣莲子汤怎么做

适宜年龄 怀孕 功效 养心补肾美容养颜 主料 莲子60克 红枣120克 糖200克 制作步骤

1.先将莲子浸泡两个小时

2.将浸泡后的莲子与红枣、冰糖一同放入电饭煲内，加入适量清水

3.启动电饭煲的”煲汤“档，一个半小时，即成。 小贴士 如果买的是干品的莲子，事先要先浸泡2小时后再煮才能够煮得熟软，可以买容易煮烂的莲子品种。红枣莲子汤，在做的时候还可以根据自己的喜好适当的加一些枸杞或者银耳。