当女性怀孕之后，往往会对方方面面都比较在意，总怕会伤害到腹中小宝宝的健康，众所周知，孕妇睡觉也是有一定讲究的，不适当的睡姿会影响胎儿的。通常来说，孕中后期时医生会建议孕妇左侧睡，但是有些准妈妈们却左侧睡不舒服，那么，孕妇左侧睡不舒服怎么办才好呢？我们一起来看下面的介绍。
当女性怀孕之后，往往会对方方面面都比较在意，总怕会伤害到腹中小宝宝的健康，众所周知，孕妇睡觉也是有一定讲究的，不适当的睡姿会影响胎儿的。通常来说，孕中后期时医生会建议孕妇左侧睡，但是有些准妈妈们却左侧睡不舒服，那么，孕妇左侧睡不舒服怎么办才好呢？我们一起来看下面的介绍。
孕妇左侧睡不舒服怎么办
1、孕妇左侧睡不舒服时，建议可以买一个侧睡枕。通常来说，在母婴专卖店里都有卖孕妈咪侧睡枕的，孕妇左侧睡不舒服不妨买一个，这样可有利睡眠。
2、孕妇左侧睡不舒服时，准妈妈们可以在身后垫个高的枕头或者是折叠的小棉被，在入睡时可以刻意靠着它，随着时间的推移，慢慢地就会让自己习惯左侧睡。
3、准妈妈们要注意在左侧卧的时候要尽量不可以把左臂压在身下，建议可以把左臂伸向前上方，而且还要注意不可以含胸，这样才可以让自己睡得更舒服一些，慢慢会入睡的。
4、在左侧睡时，准妈妈们一定要让自己放松心态，建议大家可以在睡前喝一杯牛奶等，再就是也可以试着转移一下自己的注意力，会让自己很快入睡的。
5、建议女性朋友们让自己在怀孕前期时就慢慢地培养自己左侧卧的习惯。那么当自己的在肚子越来越大时，就很自然而然地左侧卧了，在此时就不会出现不舒服的症状了。
6、如果左侧睡感觉实在很难受，建议大家不必过于强求，在此时也可以选择左右换着睡，经常翻翻身，会舒服些。不过要以左侧位为主。
孕妇左侧睡不舒服怎么办？综上所述，孕妇左侧睡不舒服时没有必要过分的强求自己，只要自己舒服，而且胎儿在腹中没有异常反应，都是可能的，需要提醒大家的是，不管什么姿势，如果胎儿胎动明显，这其实是胎儿不舒服的表示，需要更换一个姿势，而且一个姿势固定一个晚上。
