适当的喝一些蜂蜜水也有缓解便秘的作用，孕妇也是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有多种维生素和微量元素，对身体健康也有不错的效果，每天早上喝一杯蜂蜜水，对缓解便秘非常有帮助。
大部分女性在怀孕后身体都会遭遇一些问题，而且怀孕的女性都是非常敏感的，对于身体不舒服的症状都会很紧张，因为会担心对胎儿有影响，有些孕妇发生便秘后不知道用什么样的方法才能有效缓解，刚刚怀孕就遇到这样的问题到底应该怎么办才好呢，今天就来带大家了解刚怀孕就便秘怎么解决？
刚怀孕就便秘解决方法一：多吃水果蔬菜
在平时多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，就能对便秘有一定的改善作用，因为维生素c这种营养物质具有润肠通便的作用，而且水果和蔬菜中所含的水分比较多，可以滋润肠道，也可以促进排便和排尿，尤其是像猕猴桃，香蕉以及芹菜之类的果蔬，吃了不仅可以缓解孕妇便秘，还能提高孕妇的自身免疫力，对于促进胎儿的皮肤和神经发育都有不错的效果。
刚怀孕就便秘解决方法二：多活动
孕妇早期如果身体没有先兆流产反应，就不要总是待着不动，要根据自己身体的适应情况多运动一下，例如日常散步或者做一些力所能及的家务，平时还要多到户外晒太阳，多动可以促进肠道蠕动，还能使自己身体的健康度更好，对于促进血液循环有一定的帮助。
刚怀孕就便秘解决方法三：喝蜂蜜水
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底刚怀孕就便秘怎么解决？希望所有需要改善孕早期便秘的女性都能找到适合自己的方式，在平时多保持愉快心情，保持饮食营养搭配合理，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻的食物，这些食物会导致便秘加重。
