紫薯营养丰富，而且口感细腻，因此非常适合小宝宝食用，本文，我们就告诉妈妈们来制作一款用紫薯为主料的小茶点，一起来看看它的制作方法吧。
食谱原料：
紫薯3个，豆沙泥适量。
制作方法：
1.紫薯洗净，切开，蒸15分钟;
宝宝便秘食谱：紫薯茶干
2.紫薯剥皮，捣烂成泥;
3.取手心适量紫薯泥放保鲜膜上，擀扁，放适量豆沙泥;
4.紫薯泥收口，再将保鲜膜扭紧收口，拆开保鲜膜，完成。
适合人群：
1岁以上宝宝
健康提示：
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
