给宝宝补铁元素喝点什么最好呢？接下来就让我们来看看适合宝宝喝的鲜榨果汁，还可以补充铁元素哟~~~
桃汁
材料
A.桃子100克→去皮→切块
B.温开水100毫升
做法
将A、B放入榨汁机→榨汁后用滤网过滤取汁
功效
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素等，桃中含铁量较高，在水果中几乎居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。
适合5个月以上宝宝
番茄葡萄汁
材料
A.番茄50克→去皮→切块
B.葡萄50克→去皮→去籽
做法
将A、B放入榨汁机→加入100毫升温开水→榨汁后用滤网过滤取汁
功效
番茄：富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。葡萄：含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸。葡萄铁量丰富，所以可以补血，有开胃健脾、助消化等功效。
适合5个月以上宝宝
