现在家人都喜欢在家里放些小面包，可以当小点心。但是市场上卖的面包大多数是有添加防腐剂的。最安全的食物就是自己在家做点小蛋糕、小面包。
现在家人都喜欢在家里放些小面包，可以当小点心。但是市场上卖的面包大多数是有添加防腐剂的。最安全的食物就是自己在家做点小蛋糕、小面包。
今日辅食小贴士
给宝宝的营养
山药中含有丰富的淀粉酶,是一款非常不错的健脾滋补的食材,对于宝宝来说也是很好的辅食添加食材。
添加要领
紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收。
宝妈有话说
共同使用具有很好的补中益气、调和脾胃的作用。这款辅食适合10个月以上的宝宝哦~
食材准备
紫薯2个、山药1根
制作步骤
1、山药去皮洗净切块
2、紫薯去皮洗净切块
3、紫薯和山药块分开放入锅中蒸20分钟足有，能用筷子戳透就好了
4、紫薯块碾压成泥
5、山药块碾压成泥
6、模具里先放入一半山药泥压实，再放入一半紫薯泥压实抹平
7、用勺子按住紫薯泥，脱模即可
