夏天，到底宝宝能不能吃冰棍啊？！相信，这是很多妈妈纠结的问题。大部分妈妈认为：孩子太小，吃了冰的东西会腹泻、伤脾胃，影响身体发育，再说冰棍、冰激凌里那么多添加剂，当然一口也不能给宝宝吃！
夏天，到底宝宝能不能吃冰棍啊？！相信，这是很多妈妈纠结的问题。
大部分妈妈认为：
孩子太小，吃了冰的东西会腹泻、伤脾胃，影响身体发育，再说冰棍、冰激凌里那么多添加剂，当然一口也不能给宝宝吃！
但有的妈妈认为：
天气那么热，适当吃点冰的东西，又解渴又降温，不是挺好的吗~连大人都难以抵抗的清凉诱惑，又怎么能要求宝宝一点不吃呢？
那到底宝宝能不能吃冰激凌啊？！
我的观点是：可以吃！
关键是，多大的宝宝才能吃冰激凌？
1岁以内绝对不能吃，3岁内尽量不吃，3岁以上适量吃。
原因：
1岁内的宝宝肠胃发育还不完善，坚决不能吃寒凉、高糖的食物。这点，相信宝妈们一定可以严格做到。
1~3岁的宝宝肠道系统发育依然不够完善，吃太多冰激凌，可能会出现腹泻，或引起感冒，所以要尽量不吃或少吃。
3岁以上的宝宝就和大人差不多了，可以适量吃。
宝宝什么时候能吃冰激凌？
记住只有炎热的夏季，艳阳高照的室外才能吃！
原因：
当宝宝在气温达到30度以上的室外，炎热的环境会让宝宝感到不适，这时适当的给宝宝吃点冰激凌，可以帮助宝宝补充体力、防暑降温，还能安抚烦躁情绪。
另外，室外的高温会加速冰激凌融化的速度，相对也会削减冰激凌的寒凉，对肠胃的刺激也会小。
特别提醒：千万不要在凉爽的空调房里宝宝吃！空调和冰激凌的双重寒气，可能会导致宝宝咳嗽、拉肚子。
宝宝能吃什么样的冰激凌？
自制的！成分越单一的越好~
原因：
外面卖的冰激凌虽然很好吃，但是里面含有的各种添加剂可不让人放心啊，如果想吃安全放心的冰棍，那就自己在家DIY，健康无添加。（放心，冀宝妈会在文章最后，附上亲测好做又好吃的自制冰激凌方法的。）
特别提醒：有一种做法不可取，水果用挖球器制成球状，然后放入冰柜冻好，因为新鲜水果冰冻过，很多营养都流失啦！
千万别给宝宝吃的冰激凌1、带巧克力涂层的（巧克力口味的）
外面裹的那一层巧克力，脂肪含量多，不含纤维素，会影响宝宝胃肠道的消化吸收功能，并使肠道气体增多而导致腹痛。多吃巧克力还会增加宝宝蛀牙的风险。
2、颜色特别鲜艳的
颜色越是五彩缤纷，里面的色素含量就越多。最经典的就是那个“绿舌头”，吃过的妈妈都懂。
3、茶、咖啡口味的
这些口味，都可能含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安。
冰激凌，就得舔着吃！
没错~添！是宝宝“唯一对”的吃法！
我一直觉得舔着吃冰激凌，是件特别恶心还难看的方式！但是，我错了！舔着吃可以让冰激凌的温度升高，慢慢“流进”宝宝的嘴里，不会太多，也不会太凉！
如果你家宝宝吃冰激凌的时候喜欢舔一舔，证明是件好事，要鼓励哦！再大一点的宝宝，最好还要教会TA在嘴里多含一会儿！
冰激凌能吃多少？得按年龄计算！
给宝宝吃冰激凌就像吃药一样，吃多少需要参考年龄计算。
即便让宝宝吃冰激凌，也不能想吃多少吃多少！以手柄式的冰棍为例：
特别提醒：如果你家是个胖宝宝，那就还得减量，冰激凌可是胖宝宝越吃越胖（因为热量高！），瘦宝宝越吃越瘦（影响脾胃消化）。如果宝宝吃了冰激凌之后，出现了腹痛、腹泻或感冒，那TA至少一个月内不能再吃冰激凌了哦！
冰激凌最好在两餐之间会比较好。饭前吃（空腹），不仅会刺激肠胃，还会影响宝宝食欲，吃不下饭，营养自然跟不上；饭后吃冰激凌，低温会减弱肠胃的消化能力，影响各类营养素的吸收。
生病的宝宝不能吃患气管炎、肺炎、哮喘、腹泻、糖尿病等疾病的宝宝坚决不能给冰激凌吃。爱孩子，不是无条件地满足孩子的一切需求，当其他孩子都在吃冰激凌，自己的孩子看着眼馋，就让步。尤其是孩子生病，不爱吃饭，就拿冰激凌让孩子开胃，认为孩子能吃进去点儿东西就比不吃强。
有过敏史的宝宝不能吃大部分冰激凌都是牛奶制成的，制作冰激凌所用的全脂牛奶和乳霜，大多经过消毒杀菌，这些牛奶可能会导致婴儿敏感的问题。牛奶过敏的宝宝千万不能吃冰激凌。
还有一些冰激凌中会添加像花生等，比较容易导致过敏的坚果，在给宝宝吃时也要谨慎。
◆ 蛋奶小冰棒！
原料：牛奶、蛋黄
做法：按每150ml牛奶加一只蛋黄的比例，再加上适量的糖或蜂蜜。不喜欢吃太甜的可以少放。然后小火加热，同时用打蛋器不停搅拌至沸腾。之后用冰块水冷却，同时继续搅拌，感觉快出冰沙了就可以入模了（可以做成冰激凌，也可以是小冰棍）放进冻室里，几小时后就可以吃啦!安全卫生，低糖不胖！
◆ 椰奶木瓜冰！
原料：椰奶、木瓜、冰沙杯（熊宝妈推荐的哦~）
做法：
第一步：冰沙杯放入冰箱，冷冻8-18个小时。
第二步：准备好椰奶和木瓜，或者你想得到的任何任何创意原料~~
第三步：从冷冻柜取出冰沙杯，倒入冰沙。不要倒得太满哦，以免搅拌时溢出来。等上一两分钟，杯壁开始始出现小冰碴。
第四步：用搅拌勺慢慢沿着杯壁慢慢搅拌，刮去杯壁上的薄冰。薄冰会越来越多，依据你想要的冰沙浓度来决定搅拌时间。
冀宝妈觉得：国外小朋友从出生就没喝过热水，牛奶都是从冰箱拿出来就喝。在炎热的夏季，偶尔让宝宝尝点“甜头”，其实没那么可怕！我要去给冀宝自制冰激凌去了，大家晚安~
