喂养宝宝，家长们总是采用精细的食物，而宝宝并不能很消化，那么，宝宝得了胃火该怎么办？下面就来看看这三款食疗方法吧！
喂养宝宝，家长们总是采用精细的食物，而宝宝并不能很消化，那么，宝宝得了胃火该怎么办？下面就来看看这三款食疗方法吧！
常见的去胃火食材有山楂、萝卜、薏米、山药等。
双芽水[1个月以上适用]
原料：
生谷芽男9克、女8克、生麦芽(也可以生稻芽)男9克、女8克。
做法：
将生谷芽和生麦芽放入水中同煮(要用砂锅，忌铁器，可以用不锈钢锅)。
水开后转小火，煲5~10分钟即可。
用法：
当水饮，不分次数。连续服用两周后改为每周2~3次。脾胃升降之气混乱的，可以每日代水服用(冲奶、煮粥、下面条等均可)，建议连续食用1个月为1个基础周期。脾胃湿热、咳嗽的孩子可加枇杷叶6~7克同煎，以预防舌苔发黄。
一说起脾胃不好，人们首先想到的是吃点什么补补。而双芽水的重点却不是在补，而在清。如果体内垃圾很多，好东西如何能进到体内呢?现代人对营养物质的摄取是前无古人的，但很多人吃了好东西，身体不仅没有得到滋养，反而得了“三高”;小儿则经常生病，令家长苦恼不堪。双芽水的高明之处在于消食和中、健脾开胃，对于食积不消、腹胀口臭、脾胃虚弱、不饥食少等都有疗效，而且性味平和，适合长期服用。脾胃不好的成年人也可以服用双芽水，不煎都没关系，平时开水冲泡当茶饮即可。吃肉后还可以加上几片干山楂消食。如果是老人喝，一定要兑白萝卜汁喝。
胃口太好、胃强脾弱的孩子可常服此方，并可在孩子的枕头下面塞一包约50克的苍术，以抑制食欲。
山药草莓泥[6个月以上适用]
原料：
山药一小段，草莓2~3个。
做法：
1将山药去皮、切片、加水煮烂。
2将煮烂的山药碾碎、搅匀、盛在小碗中。
3将草莓切成3~4块，点缀在山药上即可。
用法：
可以作加餐食用。
薏米水果粥[10个月以上适用]
原料：
薏米正常煮粥量，水果粒、水适量。
做法：
1提前一天将薏米用温水泡软。
2将薏米放在水中，煮到开花。
3在煮好的薏米粥中加入切碎的水果粒(例如草莓)。
用法：
可作为主食给孩子吃，但不适合多吃，每天以100~200毫升为宜。1岁以下的孩子不宜吃薏米，因薏米食性较为阴硬，1岁以上的也不宜大量吃薏米。
