红薯菠萝汤的做法

适宜年龄 3-6岁 功效 解腻消食 主料 菠萝半个 红枣6粒 红薯1个 荸荠28个 辅料 冰糖5颗 制作步骤

1.菠萝半个 红薯1个 荸荠28个 红枣6粒 冰糖适量。

2.砂锅内注入水，烧开大伙。。

3.放入红薯。

4.倒入冰糖烧开转小火煲13分钟左右。

5.放入菠萝。

6.放入荸荠。

7.在放入洗净的红枣在慢煲10分钟左右就可以了。 小贴士 煮红薯一定不能用铁锅，不然煮出来的汤汁会是黑色的。红枣也可以和红薯一同放入这样更糯，冰糖不要放太多不然会非常甜，这些材料都含糖量比较高的。