儿童食谱

酱牛肉不仅鲜香美味可口，还具有补血益气、强筋健骨、提高机体免疫力的作用，是一款非常营养的滋补佳肴。现在，我们来了解一下酱牛肉最正宗的几种做法吧！酱牛肉最正宗的做法一材料：牛肉、料酒、甜面酱(一整包)、一勺盐、一勺......

腊八豆富含维生素、氨基酸，具有开胃健脾、清热解毒、补益活血等功效，是很好的保健食品。怎样制作腊八豆呢？我们一起来看看腊八豆的制作方法吧！腊八豆的制作方法一材料：黄豆500g、生姜100g、盐50g、干红椒50g。做法：1、黄豆......

虾的营养丰富，很适合孩子食用，本文就教妈妈们制作一道清蒸基围虾，一起来看看它的制作方法，相信这道菜也非常受孩子们的欢迎。虾的营养丰富，很适合孩子食用，本文就教妈妈们制作一道清蒸基围虾，一起来看看它的制作方法，相信这道......

老北京炸酱面酱香面滑，具有增强抵抗力、促进骨骼发育、补气养血、健脑安神的功效，很适合当孩子的早餐。正宗老北京炸酱面怎么做呢？以下是正宗老北京炸酱面的做法，我们一起来看看。正宗老北京炸酱面的做法一材料：肥肉90g、......

临近年关，腊八节亦紧随其后。腊八节这天怎少得了腊八粥作伴呢？腊八粥浓稠可口、营养丰富，具有补血养胃助消化、增强免疫力的功效，是孩子以及全家人滋补身体的佳品。那么腊八粥怎么做好吃呢？我就一起来看看家常腊八粥的做法......

奶酪面包松软香甜，是营养丰富的餐点，非常适合给孩子当早餐。在家怎么做奶酪包呢？在这里，给大家推荐一下家庭自制奶酪面包的做法，来看看吧！在家怎么做奶酪包：蔓越莓奶酪包材料：奶粉15g、蛋白20g、细砂糖45g、盐2g、酵母1g、黄......

川贝味苦、性凉，是镇咳良药，具有清热化痰之功效，用于热性咳嗽。接下来，我们一起来看看川贝怎么吃止咳效果好吧！川贝怎么吃止咳效果好：罗汉果川贝炖雪梨材料：雪梨1个、罗汉果1/2个、川贝母粉1g、冰糖适量。做法：1、先将雪梨顶......

风干腊肉鲜香无烟熏，是比较原汁原味的腊肉，是美味开胃的食材。风干腊肉怎么做呢？以下是自制风干腊肉的做法，我们一起来看看吧！功效开胃消食主料五花肉1500g辅料生抽70g老抽90g盐50g冰糖30g白酒30g花椒适量大料适量制作步骤......

茯苓味甘、淡，性平，富含蛋白质、茯苓多糖、茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、蛋白酶等成分，具有补中健胃、健脾、安神等功效，是药食两用、无毒无副作用的材料。那么茯苓怎么吃最有营养呢？接下来，我们就来看看,茯苓怎么吃最好吧！茯......

很下饭的一道家常菜，许多人夏天没食欲时会选择吃的清淡一点，这道鸡蛋羹就是不错的选择。喜欢吃的朋友一起来看看这道鸡蛋羹的做法吧。适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料鸡蛋液115g清水160ml辅料盐一茶匙制作步骤1.将鸡蛋打......

干锅虾鲜香可口、营养开胃，富含蛋白质、氨基酸、钙等营养成分，能为孩子提供成长所需的多种元素。接下来，我们就来看看在家怎么做干锅虾吧！在家怎么做干锅虾：麻辣干锅虾材料：鲜虾、干辣椒、花椒、豆豉、葱、姜、蒜、香菜、盐......

核桃富含钙、铁、核黄素等营养成分，不仅仅是健脑增智的佳品，还是润肠通便的食材哦。那么核桃仁怎样吃治便秘呢？以下是核桃治便秘的做法，我们一起来看看吧！核桃仁怎样吃治便秘：松子核桃小米粥材料：松子仁10g、核桃20g、小米30......

韭菜虾皮炒鸡蛋鲜香柔嫩可口，具有温中补虚、健胃通便之功效，是一道营养丰富的菜肴，很适合孩子食用。韭菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃呢？以下是韭菜虾皮炒鸡蛋的几种家常做法，来看看吧！韭菜虾皮炒鸡蛋的家常做法一材料：韭菜、虾皮、......

糍粑口感软糯、营养丰富，具有补血益气的功效，是不错的早餐选择之一。那么糍粑怎么做好吃呢？我们马上来了解糍粑的做法吧！糍粑怎么做好吃：炸糍粑材料：糍粑2个、油适量、盐适量、鸡蛋适量、面包糠适量、面粉适量。做法：1、面粉......

鸡蛋鲜香滑嫩、营养美味，是非常易于烹饪的食材，深受大家喜爱。那么鸡蛋怎么吃才养胃呢？接下来，我们就来看看鸡蛋怎么吃养胃吧！鸡蛋怎么吃才养胃：葱炒鸡蛋材料：大葱2棵、鸡蛋3个、油适量、盐适量。做法：1、鸡蛋磕入碗中。2、打......

辣子鸡美味可口，不同的地方，做法也不同，所带来的风味也不一样。枣庄辣子鸡怎么做呢？现在，我们来看看枣庄辣子鸡的正宗做法吧！适宜年龄儿童功效开胃健脾主料小公鸡半只辅料辣椒半盘子花椒一勺八角2个尖辣椒10个蒜五瓣葱一根......

烤面筋香辣酥脆爽口，富含蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，是给孩子开胃的营养零食。烤面筋怎么做好吃呢？以下是烤面筋的几种做法，我们一起来看看吧！烤面筋的做法一材料：面筋200g、油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、孜然粉适量、......

秋天气候干燥，柚子皮具有降火之功效，家长们可适量做给孩子吃。柚子皮怎么做好吃呢？我来看看柚子皮的几种做法吧！柚子皮怎么做好吃：柚子皮焖鸡翅材料：鸡中翅400g、柚子皮150g、油适量、盐适量、大蒜适量、姜适量、八角适量、......

在幅员辽阔的神州大地，新疆辣子鸡又是一道极具地方特色的开胃佳肴。那新疆辣子鸡怎么做给孩子吃呢？以下是新疆辣子鸡的家常做法，不要错过哦。适宜年龄儿童功效开胃健脾主料鸡半只辅料姜片适量蒜适量花椒适量干辣椒适量八......

猪肝鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿化物质等多种营养成分，有助于有高免疫力、健脾开胃，是给孩子补充营养的理想汤品之一。现在，我们来看看猪肝鸡蛋汤的做法。猪肝鸡蛋汤的做法一材料：新鲜猪肝150g、土鸡蛋2个、老姜4片、味......

麻辣烫是否美味取决于麻辣烫底料的优劣。如何制作麻辣烫底料呢？以下是自制麻辣烫底料的做法，我们一起来看看吧！适宜年龄儿童功效开胃健脾驱寒主料兔腰50克毛肚50克鳝鱼50克猪环喉50克午餐肉50克鸭肠30克藕片80克莴笋80克......

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虾具有丰富的营养价值，儿童多吃可以补充蛋白质和钙质。小编推荐一款虾的新做法：番茄虾仁。番茄的酸甜搭配大虾的鲜美，孩子一定会爱上的。食物原料：大虾500克、姜丝5克。番茄酱200克，植物油、盐、白糖、水淀粉各适量。制作......

土豆烧肉色泽诱人、软烂多汁、营养美味，具有补气补血、暖身的作用，是严寒冬日里的贴心菜肴。接下来，我们就一起来看看家常土豆烧肉的做法吧！家常土豆烧肉的做法一材料：小土豆450g、猪腿肉500g、油适量、盐2g、香葱2根、姜3......

炒河粉细滑爽口、营养美味，可作为孩子的早餐与晚餐哦。那么怎样炒河粉好吃又简单呢？接下来，我们就来看看简单炒河粉怎么炒好吃吧！怎样炒河粉好吃又简单：干炒河粉材料：河粉500克、猪肉200克、食盐2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5......