自从当了妈以后，就萌上了各种软萌的小东西，连食物也不例外。谁叫宝宝们都是外貌协会呢，食物做的好看点，宝宝都愿意多吃几口。
麦麦没事也在琢磨一些软萌可爱的食谱，今天的五色迷你饭团，就是挑剔宝宝也一定会爱上的辅食餐。
加入了各种颜色食材的小饭团，宝宝一口就能同时吃到菜和饭，味道和口感都很丰富，同时还能补充多种营养。做好放在盘子里，让宝宝自己动手拿着吃，锻炼手指，还能教宝宝辨认颜色，辅食的用处多多哦~
妈妈们注意了，如果你家宝宝还小，吞咽起食物来还不是很顺利的话，一定要用煮软的软饭来做饭团哦，不然可能会噎着宝宝。
菜名：五色迷你饭团
月龄：18月+
食材：胡萝卜10g、海苔1片、鸡蛋1个、小青菜2-3颗、彩椒10g、米饭适量
辅料：橄榄油/核桃油/亚麻籽油少许、水适量
工具：普通锅、研磨碗
制作过程：
1.食材准备：胡萝卜10g、海苔1片、鸡蛋1个、小青菜2-3颗、彩椒10g、米饭适量、橄榄油/核桃油/亚麻籽油少许;
让宝宝用手指抓取食物，利用胡萝卜、菠菜等颜色鲜艳的食材做出各种颜色的饭团，不仅在视觉上可以吸引宝宝，还可以打开胃口，解决挑食的问题。妈妈们也可以选择其他有颜色的食材。
2.将胡萝卜去皮，青菜、彩椒清洗干净，均放入开水中焯熟;
3.将鸡蛋放入锅中煮熟取蛋黄后压碎备用;
这道菜咱们只用了鸡蛋的蛋黄，所以蛋白过敏的宝宝也是可以吃哒。
4.将胡萝卜、青菜、彩椒分别切碎;
5.将海苔压成碎屑状备用;
6.将米饭平均分成5小份，滴入几滴核桃油/亚麻籽油少许混合搅拌均匀(也可以不滴);
7.将五种颜色的食材分别拌入米饭中;
完成：
8.根据宝宝的吞咽能力，分别将饭团捏成适合宝宝吞咽的大小;
制作饭团时，一定要考虑宝宝能否用手抓握，并且大小是否适合宝宝一口咬下去。
完成啦：
推荐理由：
超软萌的一款辅食，忍不住想晒朋友圈。还可以让宝宝自己决定先吃哪个颜色后吃哪个颜色，吃饭也变的好玩啦。
