母乳喂养的宝宝需不需要水分？母乳是不是六个月后就没有营养了？母乳是否可以取代全部的营养，不需要再补充其他营养物质了？母乳喂养的正确姿势？为什么喂宝宝时乳房总会疼痛？
为什么要坚持母乳喂养？
在全球范围内，6个月以内婴儿的纯母乳喂养率低于40%。也就是说普及哺乳喂养的道路还是任重而道远哒~究竟为什么要坚持母乳喂养？母乳喂养真的就没有不足之处吗？我们一起看看专家给出的答案：
母乳喂养的六大优势——
第一，母乳包含婴儿需要的所有营养；
第二，母乳喂养可提供生命最早期的免疫物质；
第三，母乳喂养能促进婴儿神经系统发育。有很多的研究对母乳喂养、混合喂养及配方粉喂养的孩子进行智力测查，研究表明母乳喂养在三者中智测分数是最高的；
第四，母乳喂养增进母子间的感情；
第五，母乳喂养能减少成年后代谢性疾病；
第六，母乳喂养能促进母亲健康恢复。母乳喂养的过程中，各种激素的调节会促进子宫的收缩，再者母乳喂养消耗大，营养又要源源不断的传输给孩子，是个自然体重减轻的过程，因此是个减肥的好时候。
不只如此，母乳喂养经济实惠，随时想有就有，不需要花钱同时营养含量又比较丰富。
母乳喂养的两大不足之处——
维生素K不足
母乳中维生素K非常低，仅有牛奶的1/4。缺乏维生素K的风险，可能会导致维生素K缺乏出血，最严重的会增加新生儿颅内出血的风险。出生后，产院一般会为孩子注射维生素K。如果宝宝白白胖胖的，哪里都挺好，但会出现突然的烦躁、发怒，这就需要警惕是否为维生素K不足导致的。
维生素D不足
缺乏维生素D，连奶粉的1/20都不足，1000ML的奶制品中维生素D含400-600单位，而在母乳中1000ML的母乳里只有20单位。因此，专家强调在出生后的半个月要添加鱼肝油，既补充维生素D又补充维生素A。一般建议吃到2岁。量在400-600单位并不多，因此不用担心中毒的事儿。
如何正确的实施母乳喂养？
哪种母乳喂养姿势最佳？选择最舒适的姿势即可
母乳喂养姿势分为：摇篮式、橄榄球式、交叉式、侧卧式四种。其中，摇篮式、侧卧式是最多的。
但专家特别提醒，在选择侧卧位喂养时，要特别注意不要阻塞宝宝的呼吸道，尤其是乳房比较大的妈妈们，还有不要因乳房较大就紧捏乳房影响乳腺管，从而影响乳汁的分泌。同时专家提醒，在喂养时，还要注意以下四点：
第一，孩子的头和身体呈一直线；
第二，孩子的脸对着乳房，他的鼻子对着乳头；
第三，母亲抱着孩子贴近她自己；
第四，新生儿母亲不只是托她的头及肩部，还应托着他的臀部。
专家告诉我们，选择你舒适的姿势即可，不用非得拘泥于哪种喂养姿势。
宝宝正确的含接姿势是什么？充分包裹乳晕
妈妈的姿势，其实是非常容易掌握的，没有哪个妈妈生下来后不会抱孩子。所以，真正要强调的是孩子的问题，新生儿如何正确含接乳房？我们一起看看哪种才是他们正确的含接姿势！
将乳房稍微抬起一点，让前方冒出一点儿小乳汁，这样奶味儿就会散发出去；将乳房向宝宝的嘴边放一放，刺激宝宝产生觅食反射，宝宝就会微微张开嘴，此时将乳房放入宝宝的嘴中，让宝宝充分的含住乳晕。正确的含接姿势是，乳晕几乎都看不到，同时，宝宝下唇会往下翻。宝宝的舌头会顶住乳房，在吸吮的过程中，会促进妈妈的乳汁分泌。你就会听到咕嘟、咕嘟的声音，在喂食中，妈妈会出现皲裂或是被孩子揪着有疼痛感，是因为乳晕没有充分的含住。
含接姿势的注意事项：
第一，嘴长得很大；
第二，下唇向外翻；
第三，舌头呈勺状环绕乳晕；
第四，面颊鼓起呈圆形；
第五，婴儿口腔上方有更多的乳晕；
第六，慢而深的吸吮，有时突然暂停；
第七，能看或听到吞咽。（头7-8分钟是吸吮最有效的时间。）
母乳摄入不足的解决措施——
如何判断婴儿摄入足够的母乳
首先，我们要明确新生儿的胃容量，才能更好的对母乳是否充足做出正确的判断。
专家提醒：出生时，宝宝的胃容量只有小弹珠大小，所以就需要我们好好的喂奶，刺激他去吃。3-4天就像乒乓球那么大，5天左右就像鸡蛋那么大，逐渐的胃容量就会慢慢变大。母乳也是一样，头一个礼拜妈妈的奶没有下来也不用担心，可以通过增加喂养的次数，来培养你们之间的默契，供需的平衡是需要一段时间的。
其次，可以通过以下六方面来判断母乳是否摄入充足。
○每天需补充配方奶的次数；一天时间内如果配方奶加2次以上，每次都超过60ML，就要考虑确实存在母乳不足的地方；如果宝宝每天只需要加一次配方奶，60ML以上，可疑母乳不足；如果一天加不上一次配方奶，一次连60ML都不足，那说明母乳喂养是够的，你需要通过其他的方式刺激母乳的分泌，而不是添加配方奶。
○排尿；
○若哺乳过程中哭闹；
○每次哺乳含接头时间；
○吃奶后睡眠或玩耍（母乳喂养消化需2-2.5h，配方奶喂养消化3h）；
○体重(衡量母乳够或不够最客观的指标，出生后头三个月1000-1200g，第二个三个月500-600g，第三个三个月250-300g，第四个三个月200g左右）
母乳不足的解决方案
母乳不足的解决方案一：宝宝是最好的吸乳器
最好的办法，是让宝宝主动去吸，宝宝是最好的吸乳器，只有他吸你才能分泌，你能够接收到他的信号。
第一，正确的哺乳姿势、两侧乳房交替哺乳。尽量避免一侧喂养，否则喂养结束后妈妈的乳房会出现大小不一致的现象。
第二，增加哺乳次数，缩短两次哺乳的间隔时间。
第三，协助妈妈同步休息。充足的休息，睡眠质量好才能分泌更多的乳汁。
解决方案二，吸奶器“追奶”
吸奶器已经很普及了，有手动的和电动的，也成为了孕期必备的产品。吸奶器选择手动和电动均可，看你自己的习惯，有人会觉得手动的劲儿大，但是妈妈们会非常累；如果使用电动的，适合上班族的妈妈们。吸奶时，即便乳房不胀痛也可以进行吸奶，这样可以刺激乳汁的分泌，尽量将乳汁吸空。在哺乳后吸乳/两次哺乳间吸奶一次；刺激喷乳反射。
解决方案三：背部按摩操增加乳汁分泌
产后第二天进行早期背部按摩，帮助泌乳，效果最佳；为产妇做后背部和乳房的按摩，促进乳汁分泌和增加舒适感。
找一个桌子或是椅子，让妈妈们脱去上衣，把胳膊放在桌子上垫着点，选一个舒适的位置趴着，此时乳房是自然下垂的。按摩时，用两个大拇指从颈部开始向肩胛骨的方向按摩，两个手一边顺时针、一边逆时针画圈帮助妈妈们按摩，如下图所示按摩，这样做可以刺激分泌乳汁。
解决方案四：摄入机体所需饮食
良好饮食。脂肪、碳水化合物、蔬菜水果等都是必不可少的，所以正常吃喝即可。
适量的加入液体的摄入量。哺乳的妈妈们在喂养的过程中，水分都在源源不断的流失，会异常的疲劳，液体的流失量非常的大，因此，需要补充水分。但是不是说就单纯的补充水分，只喝汤不吃肉，汤和肉都需要摄入，汤是为了增加液体成分，肉是为了增加蛋白质。
富含DHA的食物。DHA多不饱和脂肪酸，对孩子的视力和智力发育有很大的好处，在内陆的地区摄入比较困难，海边的妈妈们摄入会比较充足，可以适当的在饮食中摄入。
不提倡在母乳期间节食。母乳喂养过程中有自然减重的过程，不需要过多的担心体重，如果你在母乳期减肥，母乳的质量和成分都会发生改变，这样喂养的宝宝是属于生长发育不好的宝宝。
特别提醒，如婴儿继续体重下降，还是需要请儿科医生做进一步检查的。
