宝宝七个月后可以开始添加荤食补充营养了,今天推荐这道鳕鱼泥作为辅食的首选,有心的妈妈可以看看下面关于辅食鳕鱼的做法。
适宜年龄
主料
鳕鱼 30-50g
洋葱 15g
胡萝卜 25g
制作步骤
1.将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块。
2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟,蒸锅15分钟)。
3.取出蒸好的鳕鱼及配料用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。