宝宝慎吃榨菜。
榨菜属于腌制菜，营养差，食用不会给宝宝带来什么好处，反而榨菜含盐量比较高，还有许多的添加剂，宝宝的身体还比较脆弱，食用会损伤宝宝的身体，影响宝宝的发育，而且榨菜不容易嚼烂，宝宝牙齿还没发育完成，食用对宝宝的牙齿会造成负担。
宝宝最好在6个月以内都不要吃食盐，三岁以内都以淡盐为主，七岁以前都不要吃腌制食品。
1、小米葡萄干苹果粥
材料：大米10克，小米10克，苹果10克，葡萄干5克。
做法：
(1)大米和小米，加水浸泡1小时;苹果10克，去皮，切碎;葡萄干5克，泡软，切碎。
(2)锅加水煮开，放入大米和小米煮20分钟，再放入苹果、葡萄干煮熟。
2、胡萝卜香菇蒸蛋羹
材料：胡萝卜1/3个，香菇4朵，鸡蛋1个，大米100克，鱼50克。
做法：
(1)胡萝卜切小丁;香菇切小丁。
(2)鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋黄液)，加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用。
(3)鱼肉片成鱼片、挑去刺，放在鸡蛋上。
(4)将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟;切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，同样煮熟。
(5)把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合。
(6)将鸡蛋和鱼拿去蒸煮，这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。
(7)把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，摆出红绿花朵的形状。
1、喂辅食前几天先用勺子喂奶。
在正式给宝宝喂辅食前，妈妈可以尝试用勺子给宝宝喂母乳或配方奶，让宝宝开始习惯用勺喂养。一开始的时候，宝宝可能不会闭嘴，所以流质会从嘴旁溢出来，这时妈妈可以用勺子帮助把它们喂到宝宝嘴里去。反复几次后，宝宝就能慢慢闭上嘴把流质吞咽下去了。所以妈妈一定要给宝宝提前练习的机会。
2、习惯辅食后，可将流质变为糊状 1个月之后，宝宝就能很熟练地吃辅食了，等到一顿能吃10小勺的时候，可以每天喂两顿，并把以水分为主的流质食物转变为减少水分的糊状食物。
3、宝宝不愿吃怎么办? 宝宝不愿意的话，不要勉强宝宝，可以再过一两周再尝试，或者换其他人来试喂宝宝，有时换个人来喂就能成功哦。要让宝宝以快乐的心情接受新生事物才是最重要的。妈妈也要放轻松，以“很好吃”、“真乖”来哄宝宝吃下去，营造轻松愉快的氛围。
4、制作别留较大颗粒。
宝宝刚开始吃辅食，还不习惯吞咽固体，有一点固体食物就无法下咽，不要让宝宝吃任何可能会噎着他的食物，在烹饪时，由于大人的粗心，很容易遗留下一两颗较大固体，宝宝吃到后无法吞咽引起呕吐。大人在制作时一定要细心。或者可以购买专门的婴儿辅食产品，其软烂度妈妈们可以放心。
5、添新食物要一种一种加。
每次只尝试一种新食物，才能判别宝宝对哪种食物会过敏，如呕吐、起疹甚至腹泻。
6、宝宝1岁以内，奶仍是主食，辅食只是补充食品。
