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【蔬菜粥怎么做给宝宝吃】宝宝的蔬菜粥怎么做

来源:亲亲育儿家    阅读: 2.5W 次
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蔬菜粥怎么做给宝宝吃:肝泥蔬菜粥

材料:猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。

做法:

1、把所有材料准备好。

2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。

3、切开,去掉筋膜和脂肪,用刀轻轻剁成泥状。

4、加入所有调料,搅拌均匀。

5、菠菜洗干净,用水焯一下。

6、取出挤干水分,剁成蔬菜末。

7、大米洗干净,加入适量清水煮成粥。

8、加入肝泥。

9、用筷子迅速搅开。

10、大火煮开后加入菠菜末,再次煮开即可。

小贴士:这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。

【蔬菜粥怎么做给宝宝吃】宝宝的蔬菜粥怎么做

蔬菜粥怎么做给宝宝吃:三文鱼蔬菜粥

材料:三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量。

做法:

1、三文鱼刺身从冰箱取出,化冻。

2、大米,胡萝卜准备好。

3、米淘洗干净,胡萝卜切丁。

4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内。

5、通电后,选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键,即可。

6、在煮粥的过程中,另起一锅,把三文鱼刺身煮熟,添适量的水,水开后加入三文鱼,加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出。

7、把水控净。

8、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。

9、粥煮好后,把剪好的三文鱼碎粒,放入粥中,搅拌均匀即可。

小贴士:这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。

【蔬菜粥怎么做给宝宝吃】宝宝的蔬菜粥怎么做 第2张

蔬菜粥怎么做给宝宝吃:蔬菜粥

材料:大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。

做法:

1、洗米煲粥。米和水的比例1:4左右。

2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了。

3、菜心洗净切碎碎。

4、加入煲好的白粥里大火煲。

5、不断的用筷子搅拌搅拌 等蔬菜快熟了。放适量盐调味。

6、放盐再煲开就可以了。

小贴士:这款粥适合一岁及以上的宝宝食用。

【蔬菜粥怎么做给宝宝吃】宝宝的蔬菜粥怎么做 第3张

蔬菜粥怎么做给宝宝吃:什蔬瘦肉粥

材料:米1米杯、水6米杯、大白菜1大把、洋葱1小把、豌豆少许、梅花肉丝100克、蛋2颗、菜脯少许。

做法:

1、先洗好米,放锅中,ㄧ杯米六杯水,中火煮滚,转小火,盖上锅盖(锅盖请留小缝,不要盖紧)。

2、起另一锅,加油炒香洋葱,瘦肉与菜脯,最后加点油葱酥,炒香后盛起。

3、锅煮饭大火煮滚(约5分),转小火煮约10分,此中间都要开盖搅拌,然后可以先丢白菜下去煮,再丢入步骤2的食材下去,容易熟的蔬菜可以快起锅再下。最后起锅前,打个散蛋,加点香油,就完成了。

小贴士:这款粥适合一岁半及以上的宝宝食用。

【蔬菜粥怎么做给宝宝吃】宝宝的蔬菜粥怎么做 第4张

蔬菜粥怎么做给宝宝吃:红豆冬瓜粥

材料:赤小豆50克、冬瓜2小块、大米50克。

做法:

1、红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜。

2、冬瓜去皮,切片,不要太薄加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入冬瓜片同煮。

3、熬至冬瓜呈透明状即可,加盐或加糖均可。

小贴士:这款粥适合一岁半及以上的宝宝食用。

【蔬菜粥怎么做给宝宝吃】宝宝的蔬菜粥怎么做 第5张

蔬菜粥怎么做给宝宝吃:豆浆糙米蔬菜粥

材料:糙米1量杯、地瓜1条、栉瓜1条、玉米笋10支、干香菇6朵、无糖豆浆2量杯、水12量杯、盐适量、麻油适量、橄榄油适量。

做法:

1、栉瓜切片,地瓜切块,干香菇泡软洗净切丝。

2、锅倒入橄榄油,开中火。

3、炒香菇,加盐调味。

4、炒至表面微黄即可盛起备用。

5、糙米泡水至少3小时,沥乾,放入锅中略炒。

6、加进地瓜、栉瓜一同拌炒约2分钟。

7、加入12杯水,大火煮滚后转中火慢熬1小时。

8、熬煮至糙米软化可入口的程度。

9、加入豆浆,煮滚。(煮滚即可不要熬煮太久,否则豆浆会成豆花状)

10、煮滚后加入炒香的香菇。拌匀。

11、加入玉米笋,拌匀。

12、起锅前试咸淡,加盐调味。

小贴士:这款粥适合两岁及以上的宝宝食用。

【蔬菜粥怎么做给宝宝吃】宝宝的蔬菜粥怎么做 第6张

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