如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易上火。
少接触刺激性较强的食物如烟,酒及浓茶等。
少吃油腻食物如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
不能吃腥发之物如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
不能吃补品
补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。
少吃高糖食物如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。
祛痘小提示容易患痤疮的人群,一定要少吃糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物,避免饮酒,多饮水,避免大便秘结,多吃新鲜蔬菜与水果,不吃引起痤疮的药物;减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。
青春发育期的少男少女们情绪比较不稳定,敏感,易受刺激,尤其会在意自己的容貌,守护君身边不少青年,因为求治心切,常常胡乱用药或采取不适当措施,这样只会适得其反~