对于爱上火的人，坚持用蒲公英泡水喝，能改善口腔溃疡、嗓子疼痛等炎症。
蒲公英具有广谱抗菌作用，对复方性口腔溃疡(多因溶血性链球菌引起)有很好的灭菌作用，可阻止病情反复发作。
《本草新编》中记载，蒲公英“为泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍”。
蒲公英归胃经，对去胃火有很好作用。
坚持用蒲公英泡水喝对慢性胃炎、胃溃疡有一定抗菌作用。已证实，蒲公英能使胃病致病菌 幽门螺旋杆菌转阴，促进溃疡面愈合，停止疼痛。
但蒲公英性寒，脾胃虚寒者不宜单独饮用，建议搭配温性食物，如大枣、枸杞、玫瑰花等一起泡水饮用。
《本草正义》中记载，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。
中医上，蒲公英常用于治疗乳痈，即急性乳腺炎。另外，蒲公英具有消肿散结作用，对痰湿结聚、气血凝滞引起的乳腺增生也有一定作用。
《滇南本草》中记载，蒲公英“止小便血，治五淋癃闭，利膀胱”。
蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿作用，加之有消炎抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、白色念球菌、大肠埃希菌等有一定抑制作用，可改善尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、盆腔炎等疾病。
排肝毒，预防肝损伤
坚持用蒲公英泡水喝有排肝毒、去肝火的作用，可预防酒精性肝损伤，有助于促进酒精引起的谷丙转氨酶和谷草转氨酶的含量。
现代研究发现，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
1、风寒感冒者不用。蒲公英具有清热效果，对热毒引起的感冒有疗效，不适于风寒感冒者。
2、女性经期者不用。蒲公英性寒，女性月经期间最好不要喝蒲公英泡水，否则可能会引起腹部疼痛加重。
3、过敏反应者不用。服用蒲公英煎剂者，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，这类人不要用蒲公英泡水喝。
4、久病之人不用。久病的人，身体阳气弱，而蒲公英伤阳，所以最好不要用。
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