怀孕期间女性的生理和身体都会发生很大的改变，在怀孕的时候准妈妈们会特别容易上火。上火就会引发牙龈肿痛。那么孕妇牙龈肿痛怎么办呢?
一、孕妇牙龈肿痛怎么办
1、合理调整饮食。牙龈肿痛是孕妇上火的一种表现，因此，孕妇的饮食要保持清淡，可以适当吃一些下火的食物，辛辣、肥腻、热量高的食物则需要禁食。最好到医院检查一下口腔健康问题，如果有口腔疾病要及时治疗，另外早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，有条件的尽量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。
2、每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇缓解牙龈肿痛症状。对于经常上火的孕妇来说，要多喝咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。此外，这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。
3、孕妇上火引起的牙龈肿痛不仅是痛，另外还会由于发肿而感觉到牙齿痒痒的很难受，甚至还伴随出现牙龈炎，牙龈严重肥大的症状，这时候如果这时候牙龈已经长脓了，用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口清洁欢呼，可以减少刺激牙龈，并且还可以起到杀菌消毒的效果。
4、虽然怀孕期间孕妇应尽量避免服药，但如果牙龈肿痛的情况严重的话，孕妇还是可以在医生指导下，服用一些止痛或下火的药物，及早治疗。
二、孕妇牙龈肿痛的原因
怀孕期间，由于孕妇内分泌环境发生变化，孕酮分泌增加，促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留，使牙龈对机械刺激较为敏感。激素分泌的增加，会破坏牙龈肥大细胞，放出组织胺及溶蛋白酶等，都会牙龈对外来刺激的反应更激烈。因此，孕妇容易因为一些刺激而导致牙龈发炎、肿痛。
一般来说，在孕二月到孕三月时，孕妇会出现不同程度的牙龈状况，在怀孕第八个月左右，牙龈肿痛的情况会变得更加严重。
孕妇的口腔健康不仅关系自身，更直接影响胎儿的生长发育。研究发现，轻度口腔疾病可能增加胎儿生长受限和低出生体重的危险，当孕妇患中重度口腔疾病时，影响更为显著。患牙周病的孕妇，其胎儿生长障碍的危险约为无牙周病孕妇的2倍。如果孕妇在妊娠开始时便患有严重牙周病或妊娠期牙周病恶化，胎儿生长障碍的危险可增加6-10倍。
为了胎儿和自身的健康着想，建议女性在备孕期间就应该及时进行一次全面的口腔检查，拔除病根。在孕期更需要注意口腔卫生，以避免牙龈部肿痛发炎产生的细菌进入母体的血液循环，直接导致宫内胎儿受感染而影响发育，还会导致细胞因子和抗体增高的全身系统反应，对胎儿和自身健康造成严重伤害。
三、孕妇牙龈肿痛的四种情况
1.急性牙龈炎。这种情况大多是因为孕妇有上呼吸道的感染问题，而且不仅仅是牙龈肿痛，还会有喉痛、嘴巴发干发苦的情况，舌苔也发黄并且很厚。
2.急性牙髓炎。孕妇如果有蛀牙并且没有及时治疗，那么蛀牙可能引起牙髓炎并发牙龈肿痛。
3.智齿冠周炎。智齿是最后发育的牙齿，所以它往往会没有空间萌发，因此智齿会挤到牙龈导致其出现发炎，出现牙龈肿痛的情况。
4.妊娠期龈炎。孕期女性的激素水平会高于正常水平，这就会导致各种炎症加重，在生完孩子之后会自己减轻甚至是消退。
四、孕妇牙龈肿痛吃什么药
孕妇牙龈肿痛时应该去医院做一下正规的检查。一般来说，孕妇治疗口腔疾病最适宜的时间是在怀孕的第四至第六个月之间。
对于较严重的患者，如牙龈肿痛发炎的症状明显，龈袋有溢脓时，可用1%过氧化氢液和生理盐水冲洗，可使用刺激性小，不含抗菌药的含漱液，如1%过氧化氢液。
在口服药物方面，可以选用孕妇金花胶囊，有清热、安胎之效。可用于孕妇头痛，眩晕，口鼻生疮，咽喉肿痛，双目赤肿，牙龈疼痛等。
孕妇牙龈出血可适量吃点维C。由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。
五、如何预防孕妇牙龈肿痛
孕妇在怀孕期要摄取充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质，不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护妈妈自己的健康。同时怀孕期间也要比平常注重口腔卫生。
建议女性最好在怀孕前就养成定期检查的习惯，如果怀孕前没有检查牙齿，最好在怀孕中期找个时间作牙齿检查及洗牙，以免口内有严重的蛀牙及牙周病，等到发生比较严重的症状时再寻求治疗，对胎儿反而更不好。
在胎儿期生长、发育和钙化受阻的牙齿，萌出后会呈现颜色改变、缺陷和形态畸形等表现，并且常因质地差而易患龋病。因此，儿童的牙齿、牙列的生长发育与母亲妊娠期的营养状况密切相关。
1、注意补充钙质，满足机体及胎儿对钙的需要，多进食诸如虾、猪骨汤、牛骨汤等富含钙质的食品。
2、常吃些豆制品、鸡、鱼、肉、水果及新鲜蔬菜，增强机体抵抗力;少吃生冷食物以及含糖量高的零食。
3、最好在妊娠前找牙科医师作全面的口腔卫生检查，有龋齿的早做处理;有牙龈炎的进行治疗。
4、若在怀孕期间患龋齿，治疗的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4个月到6个月间。
六、孕妇牙龈肿痛怎么调理
1.合理调整饮食
大部分的牙龈肿痛都是因为上火，所以孕妇要注意自己的膳食，平常要以清淡为主，每天多补充些水果、蔬菜。下火的食物也要适当吃一吃，而过于辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物慎吃。此外要有早晚按时刷牙、吃完饭漱口的习惯，确保口腔清洁。
2.淡盐水漱口
每次吃完饭要尽快漱口，并且喝上一口淡盐水，含住五分钟之后再吐掉，这可以有效缓解牙龈肿痛。咸豆浆有着清凉败火的作用，所以经常上火的妈妈们可以适当多喝一些。
3.过氧化氢杀菌消毒
孕妇的牙龈肿痛往往并发牙龈炎、牙龈炎症肥大的情况。此时牙龈如果还有长脓的情况，可以选择过氧化氢溶液漱口(过氧化氢和生理盐水的比例为1:99)，这可以有效减少牙龈刺激、杀菌消毒、清洁口腔。
4.适当用药
怀孕的时候要尽可能不用药。但是如果病情非常严重，那么在医生的指导下，孕妇还是需要服用一些药物，以免病情影响生活和胎儿的健康。
七、孕妇治疗牙病的最佳时间
怀孕期间因为要确保胎儿的健康，所以不宜做牙齿治疗。不过如果牙齿出现比较严重的病变，还是需要做一些暂时性的治疗，等到分娩之后再完成其它的治疗情况。
1.怀孕前期(前三个月孕期)
此时胚胎正处于最关键的发育期，胎宝宝的脑神经、心血管系统、五官、牙齿、四肢等都在这个阶段发育形成，这也是胚胎最容易受到外界影响的时期。如果此时孕妇照射了过量的X光或者是服用一些药物，那么胎儿就极易出现畸形甚至是流产。所以在这段时期，如果不是紧急情况，不建议做牙科方面的治疗。
2.怀孕中期(第四至第六个月)
如果一定要在怀孕期间做齿科治疗，那么此时就是怀孕期间最合适的时候。因为此时胚胎基本趋于稳定，做牙科治疗也比较安全。不过建议此时做一些暂时性的治疗，比如补牙等等，等到分娩之后再做完善的治疗。
3.怀孕后期(后三个月孕期)
这个时期不建议孕妇做耗时久的疾病治疗，因为此时如果外界刺激比较大，那么孕妇的子宫可能会因此早期收缩。而且在做治疗的时候需要躺卧，这种卧姿会导致孕妇的下腔静脉受到一定挤压，引起体位性低血压、心脏输出量下降的问题，孕妇也会因此而出现要供血不足，严重的会有晕厥的可能。如果一定要做治疗，建议孕妇选择左侧卧位，减轻体重对于静脉压迫，或者是偶尔换换卧姿。
