刷牙要注意牙膏水温
1、牙膏：
儿童如果牙龈肿痛，需要常用脱敏或防酸牙膏刷牙，因为这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。现在在临床上数据显示，氟这种元素可以预防该病的发生，但是，这种元素使用过多，反而对身体没有好处。所以，平时在生活中家长要谨慎选用含氟牙膏给孩子刷牙，在量的方面要加以控制。
2、温水：
要注意用温水刷牙。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。
取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导，可缓解50%的疼痛。
可用抗菌漱口剂漱口，减轻牙龈痛。常用的有复方硼酸溶液、1：5000的高锰酸钾溶液，或1%的过氧化氢溶液。
宝宝牙龈肿痛怎么办四 饮食
绿豆甘草饮
1、食材：
绿豆100克、甘草15克。
2、做法：
绿豆甘草放入水中，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
丝瓜姜汤
1、食材：
鲜姜100克、丝瓜500克。
2、做法：
将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用于治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。
1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙，及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
5、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
6、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
7、不要吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
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