首页 > 怀孕 > 孕妇保健 > 孕期做家务需要注意什么?

孕期做家务需要注意什么?

来源:亲亲育儿家    阅读: 6.31K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

许多怀孕的准妈妈在怀孕期间也还是很喜欢做家务,现在我们来说说做家务活的时候应该注意些问题。

许多怀孕的准妈妈,在她们的生活中仍然需要料理家务。但毕竟腹中多了个小生命,身体灵活度及体力都大不如前。因此做家务有了一些讲究:

孕期做家务需要注意什么?

以缓慢为原则。随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以做家务时,要以“缓慢”为原则,并且不要直接压迫到肚子。可以将家务活动时间妥善安排好,千万不要将全部家务事一口气做完,而是要分段进行。

不要长时间站立。做家务时最好不要长时间站立,做15~20分钟后,要休息10分钟左右。

降低清洁标准。平时对家务要求严格,怀孕时可稍微降低标准。最重要的是,家中其他成员要适当地分担些家务劳动。

以舒适为主。做家务时,以不影响孕妇身体的舒适为主。如果突然出现腹部阵痛,子宫收缩,说明活动量已超过孕妇身体可以承受的程度。此时要赶紧停止手里的活,并躺下休息。如果还不能缓解不适,就要赶紧上医院就诊。

孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流