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想减肥,你要多吃这个菜!

来源:亲亲育儿家    阅读: 1.64W 次
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很久以前,我不知道魔芋豆腐怎么吃,也不怎么喜欢它。但我现在很喜欢它,越吃越喜欢。外出的那几天,不知怎么回事儿,老是想起这个菜来。一方面是它的口感吸引了我,QQ弹弹的感觉很好呢。另一方面是因为我需要它来饱腹清肠瘦身美容,嘻嘻。

想减肥,你要多吃这个菜!

很久以前,我不知道魔芋豆腐怎么吃,也不怎么喜欢它。

但我现在很喜欢它,越吃越喜欢。

外出的那几天,不知怎么回事儿,老是想起这个菜来。

一方面是它的口感吸引了我,QQ弹弹的感觉很好呢。

另一方面是因为我需要它来饱腹清肠瘦身美容,嘻嘻。

上次发了辣椒炒魔芋豆腐,朋友们回复说泡椒炒很好吃,今天就用泡椒加肉丝一起炒了,很好吃的。

魔芋豆腐的吃法有很多种很多种,一个一个做出来,然后把它做成拿手菜!

泡椒,酸菜,泡菜,剁椒,腐乳,辣酱,豆豉等都可以用来烹它。

魔芋豆腐有碱味儿,怎么样才能去掉它?看步骤吧。

想减肥,你要多吃这个菜! 第2张

材料:魔芋豆腐 辣椒 大蒜 瘦肉

调料:盐 生抽 色拉油 泡椒及泡椒水

做法:

1、材料图。

2、魔芋切成粗丝,魔芋比较滑,切的时候小心些。

想减肥,你要多吃这个菜! 第3张

3、坐锅烧水,将魔芋丝下锅煮三至五分钟,充分的煮可以去掉碱味儿。

4、辣椒大蒜泡椒改刀。

想减肥,你要多吃这个菜! 第4张

5、瘦肉切丝。

6、加生抽和葱花抓一下。

想减肥,你要多吃这个菜! 第5张

7、炒锅倒油,炒香葱碎和蒜片,下肉丝炒散。

8、下泡椒碎炒香。

想减肥,你要多吃这个菜! 第6张

9、下魔芋丝翻炒。

10、倒入泡椒水,加上盐。

想减肥,你要多吃这个菜! 第7张

11、用一点生抽提鲜。

12、翻炒均匀出锅就好了。

想减肥,你要多吃这个菜! 第8张

小贴士:

魔芋烧肉和鸭,或者煮火锅都是很好吃的,大型超市或者菜市场会有,但不是每个地区都有,如果能买到,多吃几次吧。

想减肥,你要多吃这个菜! 第9张

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