经前期综合征什么鬼？

女人每个月总有那么几天不舒服，为什么女人来大姨妈就变成心情不好很暴躁呢？经前期综合征又是什么鬼，为什么女人都要受它影响。

经前期综合征又称经前紧张症，或经前紧张综合征，是很多育龄期女性都会出现的问题。它是指月经来潮前7—14天（即黄体期），周期性出现的躯体，心理和行为症状的总称。

躯体症状有头痛、背痛、乳房胀痛、肌肉痛、手肿、脸肿、体重增加，小便减少等。

心理症状主要为抑郁、烦躁、焦虑、易激惹、嗜睡、失眠，以及行为笨拙，记忆力差、自感思路混乱，渴望食物等。

行为症状包括社会退缩，回避社交，社交功能减低，判断力下降，工作时失误，性功能减退或亢进等。

经前期综合征症状多样，有时还会有自杀倾向，行为退化，嗜酒，甚至无法工作等严重的表现。

这些症状都会随月经的结束完全消失。当这些症状出现的具有规律性，并且已经严重影响了正常的工作，生活和人际交往，才称为经前期综合征。

经前综合征的发生与躯体健康状态人格特征和环境的影响有关。

经前综合征和产后抑郁症，以及围绝经期综合征也有一定的正相关性。

有研究显示维生素B6缺乏可能与经前期综合征有关，休息或放松可减轻征状，心理治疗和家庭治疗也很重要。

症状比较轻的女性可采取以下方式减轻症状：调整环境，增加钙、镁、维生素B6和维生素E的摄入，限制盐和咖啡的摄入，及时调整心态，保持乐观情绪，生活规律，保证充足的睡眠，参加体育锻炼，增强体质，周围的亲人、朋友、同时同时给予关心，包括等社会支持。

重症患者除以上方法治疗外，还需及时与精神科联系，酌情应用抗抑郁、抗焦虑药物治疗，千万不可大意。