孕晚期利孕分娩食谱：海带炖鸡

金钱菇炖鸡的做法准备食材：草鸡半只金钱菇40朵姜3片小葱3根蒜3瓣八角1个香叶1片色拉油冰糖料酒生抽盐1、金钱菇冲洗后放温水中泡发。2、草鸡洗净切块放锅中氽烫后...

除坚持散步外，可以进行以下几种方式的运动，每次以5～10分钟，不疲劳为宜，每周至少3次。在运动过程中要注意动作轻柔，运动量以不感觉疲劳为宜。运动时，可以选用宽松舒适的衣...

海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。糖醋海带是孕前的一款好食谱。 主料： 海带(鲜) 500克调料： 花生油 30克 白砂糖 100克 醋 20克...

孕妈咪产后体质会教虚弱，本文推荐一款适合产后孕妈咪的食谱：黄芪炖鸡汤，能补气健脾养胃。 黄芪炖鸡汤的原料和做法 原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1...

做法一 准备食材：芹菜200g、海带100g、黑木耳50g、盐适量、鸡精适量1、把黑木耳和海带用水洗净发透，黑木耳、海带洗净切丝。2、嫩芹菜梗洗净切成3厘米长，芹菜用沸...