适宜年龄
怀孕 功效 生津助消化 主料 后腿肉半斤 藕一节 蒸肉粉 (适量)
辅料 蒸肉粉适量 制作步骤
1.准备好需要的食材,瘦肉,莲藕,蒸肉粉,姜
2.后腿肉洗净切块,用少许盐和生抽拌匀待用 。
3.均匀的拌入蒸肉粉,用保鲜膜封好放入冰箱冷藏(腌制半天更能入味)
4.藕洗净切小块。
5.莲藕放入碗底,用少许盐和
色拉油拌匀。
6.把腌入味的后腿肉倒在莲藕上。
7.放入高压锅压熟即可。 小贴士 在制作粉蒸莲藕的时候,蒸肉粉里味都调好了,所以盐不要给多了。要是用五花肉蒸莲藕就不要给色拉油了。在做粉蒸莲藕的时候,莲藕最好选择
荷塘老藕,这样的藕比较粉能,能够使其口感更软,更爽口。