十个月的宝宝可以吃牛肉吗？牛肉许多人都喜欢吃，成人吃牛肉没问题，可是太小的宝宝是不能吃的。如果您想知道牛肉十个月婴儿能不能吃，就快看看下面由小编准备的文章吧！
十个月的宝宝可以吃牛肉吗
十个月的宝宝是可以吃牛肉的，但要注意适量。
1、原因：
（1）牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
（2）十个月的宝宝体内已经有脂肪酶了，能消化脂肪食物，牛肉纤维粗，吃多了不易消化，所以宝妈要少量给宝宝吃，可以做成肉泥、肉松加入到烂粥中。
2、建议：
总量可由日均摄入10克上升到20至30克。可按照鸡肉——猪肉——牛肉的顺序进行添加。
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十个月的宝宝可以吃牛肉吗 宝宝吃牛肉的营养价值
1、营养价值：
牛肉有滋补健身的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。与土豆、芹菜、葱头、白萝卜、红枣、口蘑搭配后，不但味道好，且弥补了牛肉的缺点。如土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用。芹菜清热利尿，有降胆固醇的作用。白萝卜富含多种维生素，有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、促进睡眠的作用。红枣有保肝、镇静、催眠、降压、抗过敏、抗癌、抗菌等作用。口蘑有补益肠胃、抗癌、防衰、延年益寿的功效。此菜的搭配对缺血、脾胃虚弱、营养不良者有一定的疗效。
2、功效作用：
瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。
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十个月的宝宝可以吃牛肉吗 宝宝怎么吃牛肉
1、西兰花牛肉泥：
原料：西兰花3小朵，牛柳一块，少量盐。
做法：
（1）西蓝花3小朵，去掉根部的老皮，放入开水中烫2分钟，关火闷3分钟。水要放的尽量少，或者用蒸的方法，这样能尽量减少营养的流失。
（2）牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
（3）煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥，很细腻的哦。
（4）把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。
（5）把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。
2、胡萝卜牛肉粥：
原料：粳米50g，胡萝卜30g，牛肉50g，清水800-900ml，食用油5ml。
做法：
（1）胡萝卜洗净，切成碎末。
（2）牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。
（3）粳米洗净放入砂锅，加清水，大火煮开，转小火熬制。
（4）粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可。
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十个月的宝宝可以吃牛肉吗 宝宝吃牛肉的注意事项
1、牛肉纤维长，宝宝不易消化。
避免方式：选最嫩的部位，一般选牛柳(里脊，小腰肉都同一种)。
2、肉质紧密，容易噎着宝宝。
避免方式：切成碎末或打成肉糜再给宝宝烹饪熟透。
3、宝宝初次吃有可能不太适应。
避免方式：作为辅食少量逐渐添加，让宝宝有一个适应的过程，尤其在最初要特别注意观察宝宝有无不适现象。
4、不要选择加工过的半成品。
避免方式：只买天然新鲜的牛肉，选最嫩的部位，一般选牛柳(里脊，小腰肉都同一种)。特别是不建议给宝宝添加牛肉松，这样虽然方便，但肉松一般都不是最好肉质牛肉做的，且大多数肉松添加有豆粉，芝麻等，成份越复杂越不容易消化，越容易产生宝宝不适应，甚至过敏的现象。
5、和其它任何肉类一样，只能作为宝宝的辅食，初次吃时不要给宝宝添加其它初次接触的食材。
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