取适量的新鲜蔬菜，去掉菜筋，把菜叶放入锅中，加适量的植物油与食盐同煮，捣成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥富含维生素和矿物质，有助于消化。
取适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，且易消化吸收。
取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，蒸熟或炒熟，3-5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。
取50-80克新鲜猪肝或鸡肝，洗净切碎，加入粥里或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。
胡萝卜汤
取新鲜胡萝卜150-200克，洗净，切成大块，入锅煮烂后，捞出并挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，加白糖调味，隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。
给宝宝添加新食物时，要同时给予几种宝贝熟悉的食物，让他们乐于接受新食物。如米粉混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。四个月的宝宝也是学习咀嚼和喂食的敏感期，要尽可能给宝宝提供多口味的食物，以满足宝贝的口味需要。
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