宝宝长到4个月之后就要考虑给宝宝添加辅食了，那么，给四个月的宝宝如何添加辅食呢？4个月的宝宝吃什么辅食好呢？
1、最先添加的辅食应是蛋黄
蛋黄富含铁元素，铁是宝宝造血必不可少的微量元素，宝宝刚出生时体内存储的铁元素来自于母体，对于足月的新生儿来说，体内存储铁元素仅够宝宝4个月造血之用，因此在足月宝宝4个月之后就要给宝宝添加辅食补充铁元素，而蛋黄就是辅食的最佳选择。相对于足月宝宝而言，早产儿体内存储的铁质更少了，胎龄越小，胎数越多，内体的铁含量就越少，为了满足宝宝对营养的需求，早产儿和多胎儿应及早添加蛋黄，一般是从满月就可以开始添加。
添加蛋黄的方法如下
煮熟鸡蛋，取出蛋黄，碾磨成粉。对于蛋黄的添加，量是逐步增加的，刚开始时每天喂一只蛋黄的1/8足矣，随着时间的推移，逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。
小贴士：煮鸡蛋时不要煮成糖心蛋，鸡蛋要熟透，也不要煮的太过，如果煮的太过了铁质会流失，这个时候蛋黄表面会呈黑色，鸡蛋煮到黄黄的正好。
不要直接把蛋黄粉喂给宝宝，因为这个时候的蛋黄比较干，容易被噎着。刚开始给宝宝喂食蛋黄时，蛋黄粉可用开水调和，可在两次喂奶中间喂食宝宝;也可直接调入米粉。等宝宝长到6个月左右，就可喂养宝宝蛋黄粥了;宝宝7、8个月大时，可以喂食宝宝鸡蛋，包括蛋清。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
为什么6个月内的宝宝不能喂食蛋清呢?因为这个时候的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
2、然后可以添加米粉
米粉的添加方法如下
添加米粉需要遵循从少到多，从稀到稠，从单一到多样的原则来添加，因此在最初开始添加时可添加1勺左右的营养米粉，用水调成稀薄的状态。以后可根据宝宝的营养状态逐量添加，米粉口味也可以从单一到多样。
切记，临睡前不要给孩子添加辅食。很多妈妈认为临睡前给宝宝添加辅食这样宝宝吃的饱了会睡的更久，但有时候效果恰恰相反。
3、添加其他营养物质
4-6个月添加的辅食有烂米粥、菜泥、蛋羹、鱼松等;胡萝卜泥、蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、米糊、奶糊、豆腐泥、藕粉等，以补充热量、钙、铁、蛋白质、纤维素及维生素A、B、C等。
小结：新上任的妈妈们，看完这篇文章知道如何给四个月的宝宝添加辅食了那?明确4个月的宝宝吃什么辅食了吗?给宝宝添加辅食要遵循其原则，要在宝宝不同阶段不同状态下对辅食做相应的改变，这样，才能提供宝宝所需营养，让宝宝健康的成长。
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