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坐月子第一周食谱大全专题
月子餐第一周顺产食谱 第二周可这样吃
顺产分娩的产妇,产后第一二周身体还比较羸弱,这时候饮食很重要。下面整理了适合月子餐第一周和第二周顺产食谱,一起来了解下吧。顺产分娩的产妇,产后第一二周身体还比较羸弱,这时候饮食很重要。下面整理了适合月子餐第一周......
2022-04-09
坐月子42天食谱 第27天食谱
产后第27天食谱早餐:7:30◆◆◆麻油鸡【食材】主料:鸡腿肉或者鸡肉1斤,切小块。配料:麻油,米酒,生姜切片,盐适量。【做法】1、麻油当作炒菜的油,烧热,加生姜片,炒出香味。2、加鸡肉翻炒,炒至鸡肉断生。3、加米酒,煮熟鸡肉,入盐调味......
2019-11-24
坐月子第41天饮食怎么吃 第41天食谱
产后第41天食谱早餐:07:30◆◆◆豆腐酒酿鸡蛋汤【食材】豆腐250克,红糖适量,酒酿50克,鸡蛋1个。【做法】1、将豆腐切成小骨牌块。2、锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿、鸡蛋放入锅内,煮15-20分钟即可食用。【功......
2018-10-27
坐月子吃什么好?每周坐月子食谱安排
妈妈经历完生产,身体自是十分的虚弱,那么妈妈坐月子应该吃什么呢?亲亲宝贝小编为你总结妈妈坐月子的每周食谱,让你坐月子的时候每周的饮食都能安排妥当!第一周(1——7天)早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)早......
2014-06-04
【月子餐什么好】月子餐第一周食谱 月子餐第二周食谱
产妇在刚刚生产完以后身体虚弱需要坐月子来恢复,同时还要哺乳宝宝更是需要补充热量。月子餐应该怎样吃比较好呢?月子餐应注意什么1、食多餐,充分吸收营养为了让产妇疲劳的内脏充分吸收营养,产妇应该尽量少食多餐(1天之内......
2022-04-02
【月子餐顺产第四周食谱】顺产第四周要怎么吃
月子餐顺产第四周食谱第1天早餐(07:00):黄胜猪脚;五谷饭;桂圆糯米粥。早点(10:00):膳食饮料。午餐(12:00):首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。午点(15:00):台湾油饭;美妍茶;水果一份。晚餐(18:00):枸杞鲜鱼汤(十全汤);时令蔬菜......
2019-06-15
坐月子第42天饮食怎么做 第42天食谱
产后第42天食谱早餐:7:30◆◆◆三鲜水饺【食材】海参300克,猪肉300克,木耳200克,鸡蛋2枚,小麦粉450克,芝麻油、盐、酱油、鸡精、姜各适量。【做法】1.将小麦粉和成面团醒15分钟,擀成饺子皮。2.海参洗净切碎,加入猪肉馅,加盐、酱......
2014-05-16
小月子餐第一周食谱 流产后可这样吃
女性流产就像一次生产样,过后都需要休息调理一段时间,这期间饮食很重要。下面整理了适合小月子前三天食谱,供大家参考。小月子食谱:第一天:大米豆浆粥,有利于调和脾胃、清热润燥的作用。午间:红枣大米饭、清炖鱼红糖水;晚间:鸡......
2022-04-11
【月子餐顺产第一周食谱】顺产第一周坐月子吃什么好
月子餐顺产第一周食谱第1天早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭。午点(15:00):红糖糯......
2015-04-22
顺产后第一周食谱 第1天吃什么
产后第1天顺产食谱早餐7:30◆◆◆大米粥【食材】大米、水各适量【做法】1、取适量大米放入锅内,淘洗干净,加入清水,米铺平,水面超过米面3公分左右;大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸,可以加盖,要经常开盖,否则沸水会溢出(时长4......
2016-03-05
【剖腹产后第四周食谱】剖腹产坐月子饮食
剖腹产后第四周食谱第一天早餐:黄豆猪手汤,2个奶黄包,2个黑米糕午餐:黄豆猪手汤,猪肉丸汤,炒青菜晚餐:鲫鱼汤,西红柿炒鸡蛋,炒青菜剖腹产后第四周食谱第二天早餐:酒酿煮鸡蛋,一个黑米糕,一个奶黄包午餐:麻油鸡晚餐:鲫鱼汤半碗米饭清......
2017-07-13
【出月子第一周的饮食】产后第五周要怎么吃
注意胃肠保健与前几周相比,滋补的高汤都比较油腻,此时要注意对胃肠的保健,不要让胃肠受到过多的刺激,以免出现腹痛或是腹泻。注意三餐合理的营养搭配,让胃肠舒服最关键。早餐可多摄取五谷杂粮类食物,中餐可以多喝些滋补的高......
2014-06-06
【月子第一周食谱】
麻油猪肝汤补血、收子宫、排恶露用料○猪肝250克○姜片25克调料○盐一点点○黑芝麻油做法将猪肝洗净,切成约3毫米厚的片,姜切薄片。1.在锅中烧水,水开后放入猪肝,焯烫约30秒后捞出,用清水洗净。锅内加入黑芝麻油,放入姜片,小......
2013-04-25
月子饮食宜忌,坐月子第一周3要4不要!
生完孩子之后最重要的就是坐月子了,那么在月子期间有很多事情不能做,你知道吗?月子饮食宜忌,坐月子第一周3要4不要!怀孕生娃坐月子,女人身体会发生巨大的变化,这时候我们一定照顾好自己,尤其是月子里身体恢复的重要时期,一定要......
2015-03-08
生完孩子第一周吃什么好 产后第一周月子餐食谱推荐
刚生完孩子的第一周,是产妇觉得很辛苦的阶段,此时身体上的伤口没有复原,会感觉身体很难受,这时候饮食上多注意,有助于身体恢复。那么,生完孩子第一周吃什么好呢?一起来看看产后第一周月子餐食谱吧。产妇第一周的月子餐,应该要......
2022-01-31
【小月子第二周食谱】坐小月子第二周要怎么办
第一天早餐:小米红枣红枣粥+花卷午餐:新鲜香菇老鸭汤面+蚝油芥兰晚餐:紫菜蛋花汤+紫米白米红枣饭+白灼虾夜宵:黑芝麻黑米黑豆鱼胶奶昔第二天早餐:素炒杏鲍菇+瘦肉干贝粥午餐:药膳鸡汤+紫米白米饭+瘦肉炒茭白晚餐:药膳鸡汤汤......
2013-10-18
【月子第一周食谱】第一周食谱 产妇第一周食谱
孕妇产后第一周的月子是很重要的,这7天的主要任务就是一个字“排”!排恶露、排废气、排废物,今天小编推荐4款对月子第一周特别好的食谱,希望各位新妈妈月子一周后都可以排得干干净净。麻油猪肝汤补血、收子宫、排恶露用料......
2022-04-02
【产后第一周喝哪些汤】坐月子第一周喝什么汤
产后第一周喝哪些汤猪肝汤1、西红柿猪肝汤:西红柿半个,开水烫一下去皮切成小块。猪肝切片焯一下水,用淀粉抓一下。水烧开放入烤老姜,西红柿,煮两分钟后放入猪肝,待猪肝变白再煮3分钟即可。放少量盐,出锅装碗点少许香油。2、......
2014-01-16
【月子餐顺产第三周食谱】顺产第三周吃什么好
月子餐顺产第三周食谱第1天早餐(07:00):麻油鸡;五谷饭;桂圆糯米粥。早点(10:00):膳食饮料。午餐(12:00):首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。午点(15:00):台湾油饭;美妍茶;水果一份。晚餐(18:00):枸杞鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭。......
2012-07-03
【小月子第一周食谱】坐小月子第一周吃什么
第一天早餐:麻油猪肝汤面午餐:猪肚莲子汤+紫糯米饭+清蒸鲈鱼+素炒青菜晚餐:猪肚莲子汤面+青椒西兰花香菇混炒夜宵:黑糖红枣炖蛋第二天早餐:紫糯米红糖红枣粥+豆沙包午餐:猪肝西红柿汤+小米红枣饭+蚝油芥兰晚餐:枸杞鸽子汤青......
2013-06-24
剖腹产月子餐第一周食谱大全 第二周食谱推荐
剖腹产后的第一周里,大部分产妇因为伤口关系需要长时间卧床休息,这时候吃进去什么食物决定着恢复效果,那剖腹产后第一周月子餐该怎么吃呢?过了第一周后,第二周吃的食物也需要进行改动,剖腹产妇第二周月子餐又都是些什么呢?下......
2022-04-09
月子餐第四周吃什么好 产妇第四周月子餐食谱推荐
一般产妇在产后坐月子的时间至少为一个月,到了第四周也算到了坐月子的中后阶段,此时大部分产妇都感觉身体复原七八成。但在月子餐上还是需要跟之前一样重视,那么,月子餐第四周吃什么好?下面整理了产妇第四周月子餐食谱,供大......
2022-01-31
【月子餐顺产第二周食谱】顺产第二周食谱表格
月子餐顺产第二周食谱第1天早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。午点(15:00......
2017-05-06
剖腹产第一周饮食表 剖腹产后第一周月子餐食谱
饮食参考表一第一天,白米粥/小米粥、白开水、龙须面大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以补充身体的营养,多喝水可以利尿,吃点富含维生素C的水果或者蔬菜,可以提高身体对铁质的吸收。第二天,以流......
2020-06-05
【出月子第一周的饮食】产后第五周要怎么吃 出月子饮食要注意什么
出了月子,新妈妈可以带宝宝出去晒晒太阳了,感受一下外面的世界。当然,在吃的方面还是有要注意的,今天我们就来说说出月子第一周,饮食要注意些什么吧,那么产后第五周要怎么吃?出月子饮食要注意什么?注意胃肠保健与前几周相比,滋......
2022-05-20
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