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咸菜吃了好吗 儿童吃咸菜的最大危害

来源:亲亲育儿家    阅读: 2.76W 次
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咸菜吃了好吗,儿童吃咸菜的最大危害;宝宝没胃口,吃不下饭怎么办?面对这种情况,很多老人都会用咸菜来帮孩子提高食欲。但你知道吗?咸菜的杀伤力可不容小觑,甚至会引发癌症!接下来......

咸菜吃了好吗 儿童吃咸菜的最大危害

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宝宝没胃口,吃不下饭怎么办?面对这种情况,很多老人都会用咸菜来帮孩子提高食欲。但你知道吗?咸菜的杀伤力可不容小觑,甚至会引发癌症!接下来,育姐就给大家一一盘点咸菜对孩子的危害:

1.含有钙和草酸

危害:容易使身体生成结石

咸菜在腌制过后,里面含有大量的草酸与钙物质,宝宝肠胃消化吸收功能还不是很好,草酸与钙物质无法正常排出体外,在被身体大量吸收后,肾脏无法正常排泄,最终形成不易溶解和吸收的草酸钙,形成结石,给身体带来不小的危害。

2.营养大量流失

危害:无法给宝宝补充营养

宝宝正在长身体,日常饮食要保持营养均衡。而咸菜中的营养成分在腌制过程中已经大量流失了,无法给宝宝补充营养。

3.含盐量较高

危害:容易引发呼吸道疾病、肠胃疾病、高血压等

宝宝经常吃咸菜会使呼吸道粘膜受到刺激,容易引发呼吸道疾病。

高盐饮食会给宝宝的肠胃道功能带来不利影响,导致肠胃无法及时吸收其他营养元素,比如锌、钙等,妨碍宝宝的正常生长发育。

值得注意的,美国的一项研究发现,宝宝饮食过咸,有可能导致血压升高,特别是胖宝宝,血压升提升幅度更大。

4.含有大量亚硝酸盐

危害:患癌风险更高

腌制过程中,蔬菜容易遭受微生物污染,从而生成亚硝酸盐。经常吃咸菜,体内积累的亚硝酸盐多了就容易引发癌变。研究发现,宝宝小时候经常吃腌制食品,将来风险更高。另外,在新闻报道中经常可以看到儿童亚硝酸盐中毒的案例,主要原因就是吃了腌制的咸菜。

宝宝的日常饮食是一件大事,对他一生的体质健康和智力发育有着重要影响。妈妈要重视起来,保持科学饮食,讲究营养的均衡搭配,从而满足宝宝生长发育所需。

老人带娃可以减轻父母的负担,但如果老人在育儿观念上有原则错误,一定要及时和老人交流沟通,不要让错误的育儿方法坑了宝宝!

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