三岁宝宝晚餐吃什么好？宝宝的一日三餐可愁坏了父母，特别是遇上调试的宝宝，每天重复的食物更是激不起他们的食欲。那么，宝宝晚餐除了米饭还有哪些可以吃呢？
三岁宝宝晚餐吃什么好：菠菜猪肝面
食材：
猪肝，菠菜
方法：
1、将猪肝切片加油、盐、姜、蒜翻炒，装盘备用;
2、烧水，把洗好的菠菜放入水中煮熟，捞出备用;
3、在烧好的水中放入适量面条，煮熟;
4、用宝宝专用的餐具，装好面条，加入之前准备好的猪肝和菠菜，拌匀。
5、根据宝宝喜好，可以做成干拌面，也可以做成汤面给宝宝吃。
功效：
菠菜和猪肝都含铁丰富，具有补血的功能，宝宝吃菠菜猪肝面有补血的作用。
三岁宝宝晚餐吃什么好：胡萝卜牛肉馄饨
食材：
胡萝卜、牛肉、馄饨皮
方法：
1、将胡萝卜，牛肉切碎，搅碎成泥最好;
2、在胡萝卜牛肉泥加入适量盐，生抽，葱等拌匀做成馄饨馅料;
3、放适量馅料到馄饨皮上，将馄饨包好，可一次多包一些放进冰箱冷冻备用。
4、晚上可以煮十几个左右给宝宝吃，同时还可以煮一些青菜进去给宝宝食用。
功效：
胡萝卜富含维生素，牛肉也是上好的补铁佳品，对宝宝生长发育很有好处，偶尔吃一下馄饨也能勾起宝宝的食欲。
三岁宝宝晚餐吃什么好：土豆鸡蛋饼
食材：
土豆、面粉、鸡蛋、油、盐
方法：
1、土豆切丝过水焯一下;
2、将矢量面粉，土豆丝，鸡蛋，盐，放在一起搅拌均匀;
3、烧热锅，放油，然后舀一勺拌好的土豆丝鸡蛋面粉糊放入锅中，煎至两面金黄即可食用。
注意：
土豆含淀粉多，吃多了容易发胖，而且这种油煎的食品也比较容易上过，偶尔食用一下就好。
三岁宝宝晚餐吃什么好：香菇鸡丝粥
食材：
干香菇、鸡肉、米、葱、姜、油、盐
方法：
1、将鸡肉切丝加入少量盐，生抽拌匀;
2、将米洗净放入电饭锅内;
3、将香菇切成小块;
4、再将鸡丝，香菇，姜丝倒入装有米的锅里面，放入适量水或者鸡汤;
5、按下电饭锅上的煮粥键即可，煮好后方可食用。
功效：
健脾，益气补血。
